脇腹つまめちゃう

脇腹つまめちゃう

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです。

脇腹つまめちゃうくらいお休み状態のボディを
一度「斜め伸び」してみると、今まで感じたことがないくらい
しっかりと背骨や脇腹が伸び、伸び方を間違えなければ

インナーマッスルの腸腰筋が使われて
無理なく、楽に、あなたの体がスッキリと
しっかりした体幹を感じることができます。

動画はこちら➞脇腹つまめちゃう

「斜めに伸びる」
ということは、体が一番大きい可動域で伸びてくれて
最高に気持ちいい状態になってくれます。

これが感じられない
斜めに伸びられないという時は
部分だけ動かして「斜め伸び風」に
なってしまっている時。

動画をよくよく見て下さい。
何かが違っている可能性がありますよ。
座面につけるところがどこか
注意してトライしてみて下さい。

上手く伸びられな～い！
どうしたらいいかわからないんだけど～！
という方！
こんなイベントがあります。
こんなやり方もあるのね！
と思えることに出会えるかもしれませんよ。

あなたが5年、10年先に自分が行きたいところへ自分で行き
したいことが思うようにできるように今から
できることをしませんか？

それが今あなたに出来る、未来のあなたへの
最高のプレゼントになります。

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