体は意識と使い方でこれほど変わります！

2023年4月4日

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

体は意識と使い方でこれほど変わります！

「先生～！脚がすっかり冷えてガチガチ！」

初めて来られた時に歪んで痛かった脚を
見事に改善されて、今はきれいな脚になっている方ですが

この方、外で1日いることが殆どであるお仕事。
あったかくなったこの頃でも
たまにあるんですよね。
ホントに可哀想なくらいガチガチ！

あんまり気の毒なので

誘導して、後は自分で伸ばして頂きました。
これは片方だけですけど。

誘導した脚が長く細く、股関節も楽な状態。
体幹から方向を合わせて行かないと
脚の状態は変わりません。

「わあ～！気持ちいい！全然違う～！」

こちらは2年くらい前、やはり同じ事情で
ガチガチになっておられたのを誘導した脚。
この時よりも意識の仕方や使い方は全く違うので
同じ条件でも自分なりに調整して来られたので
あっという間に楽になられました。

この時には歪みや縮みをご自身ではなすすべがなかったのが
同じように「ガチガチ！」と感じておられても
その時の意識や合わせ方が違うから
来られるまでに自分でされているから
酷さ具合が違うんですね。

殆ど自分で改善されているんだけれど
人にしてもらった方が気持ちいいですからね。
甘えましたね。これっ！

自分である程度改善できれば
次の日に影響を残さないで済みます。
縮んで痛いまま、縮んだまま過ごしていると
それが通常の状態になりやすいです。

早めに対応したほうが早く楽になり
生活のクオリティが上がります。
痛いまま我慢することないんです。

自分で楽にする方法を覚えれば。

痛みや歪みは意識と使い方で
改善が可能！
これを世の中の当たり前にするのが
私達の願いです。

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