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うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター

うまさきせつこモダンバレエ研究所

コラム

先生!私の脚、過去イチ外に向きました!

2023年1月25日

テーマ:ボディコントロール

コラムカテゴリ:スクール・習い事

先生!私の脚、過去イチ外に向きました!

以前公開しているコラム
お尻から脚の流れを変えるー今年も1年有難うございました(2022年12月31日)

でやっていたことは、それぞれの可動域は違っても
どなたにも有効です。
歪みや痛みがあったとしても
体幹からその流れを促すことをやれば
脚の向きは変化します。


過去イチ私の脚、外に開きました!


お尻から脚の方向を合わせることを誘導して
流れの方向を覚えてもらったのですが
真ん中の写真を見るとよくわかるかと思いますが

お尻からつながっている足首、ふくらはぎ、膝裏、腿の裏まで
どこも面の向きが同じなんです。
年が明けてからまだお会いしていませんが
この方のことだから、
お休みの間にきっと何度もトライして下さっているでしょう。

一旦感じた感覚を再現するのは
初めは難しく感じるかもしれませんが
これも「慣れ」

何度も繰り返しやっていくと自分のものになります。
何度も自分でやらないと感覚は磨けません。
やらないと何が上手くいかないかわかりません。
やってみるからそれがわかります。

何度もやってみて変わった人はたくさんいても
やらないで変わった人はいません。

何度もやってみましょうね。

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私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、
お会いできるのを楽しみにしています。

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