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コラム
足裏の踏み方改善で脚の歪み、張り改善
2022年10月7日
足裏の踏み方改善で脚の歪み、張り改善
最近随分、体が締まり痩せられた方
「何!?これ!」
足首の皮がタルタルに余っていて、びっくりしました。
少し考えて、足裏の踏み方を直してみました。
脛骨直下と距骨のバランスを考えて誘導し
やり方をお教えして、
しばらく考えてもらい
ご自身でやっていただきました。
他の方を見ている間、自分で試行錯誤してもらううち
右脚がスッキリ通るようになり、余っていた足首の皮がなくなっていました。
踝がほぼまっすぐです。
足裏をバランスよく、張りのある状態にできたために
自然に股関節が引き込まれて、歪みがなく
「小股が引き上がった」状態になりました。
こういったやり方はもう少し検証して
本当に改善されたい方ができるように
提案していこうと思います。
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やるからには自分のものにしたいと2年前とは全く違う気持で
改めてレッスンに通い始めた私。
うまさき先生は温かく迎えて下さいました。
その日教えてもらったことを1週間イメージして
体を使っていると、それぞれの人に合わせ
体幹の使い方や方向などを確認して誘導してもらえます。
毎日の習慣でこの感覚が自分のものにできると
自然に体が自然に変化していたのに驚き・・(H.Mさん)
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こちらから
ご参加お待ちしています。
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