お腹を固めず起き上がるー段階を踏んでシミュレーション

お盆に入る直前、更にご自身の体を確かめるために
飛行機に乗って遠方からレッスンを受けに
来てくださった方があります。

お尻の底を押す感覚も
しっかりイメージ出来た後で

壁を使って力の流れをシミュレーションして頂きました。
お尻の感覚を上手く使うところが大事なところです。

いらない力を使わず、お腹を固めることなく
楽に起き上がることができました。
このやり方は先日公開した動画で説明しています。

肩甲骨使ってもお腹固めず起き上がれない-リベンジ編←コラムはこちら

自分でお腹をわしづかみにしたような
きつい使い方をしているのに気づいていない人もあるものです。
習慣になったものは、その人にとっては当たり前の感覚。
お腹を固めちゃうと、それだけで繋がりはなくなってしまい
楽に使うことが難しくなってしまいます。

ボディコントロールでは「お腹に力を入れて始める」ことは
ありません。
無理のないつながりの中で、結果的に必要なところが
自然に力を出す状態に持って行くために
体の位置感覚やつながりを大事にしています。

向上意欲の素晴らしいこの方
ご自身の苦手なところをきちんと学習して
ご自身のお仕事に活かすべく
しっかりレッスンして帰られました。

どんなレッスンも
こちらを向いていない人には効果はありませんが
しっかり意識を向けて下さる人には伝わります。

楽しい中にも集中してレッスンしてくださいました。
とても楽しいレッスンでした。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
暑い毎日ですが8月のレッスンスケジュールをご案内します。
今月は大きなイベントはありませんが、今月に限り

ビジター料金

・1回　4,950円　のところ、初回のみお試し料金は

　3,300円（税込）で受講頂けます（六甲アイランド木曜日含む）

8月定期レッスンスケジュールです。

●六甲アイランド教室㈮　

ボディコントロールクラス　15時～17時　リアルレッスン

8/26

●六甲アイランド教室㈭　19時~21時　リアルレッスン

8/25

●助松教室（泉大津市）㈬　

ボディコントロールクラス　14時半～16時半　リアルレッスン

8/31

●助松教室（泉大津市）㈯

ボディコントロールクラス　16時半～18時半　リアルレッスン

8/27

モダンダンスクラス(土)

8/27

お問合せはこちら
お越しを楽しみにお待ちしています。

私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、
お会いできるのを楽しみにしています。

うまさきせつこのボディコントロールのレッスンが受けられる場所はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 体は変えられる！ボディコントロール5つのポイント
無料のステップメールです。

可能性を切り開く！うまさきせつこのボディコントロール
無料のメールマガジンです。
あなたのお役に立つ体の使い方情報をいち早くお届けします。
是非、ご登録下さい。