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コラム

肩甲骨使ってもお腹固めず起き上がれない訳-リベンジ編

2022年8月7日

テーマ:ボディコントロール

コラムカテゴリ:スクール・習い事

肩甲骨使ってもお腹固めず起き上がれない訳-リベンジ編

以前に公開した動画肩甲骨使ってもお腹固めずに起き上がれない訳(2022年7月3日)
で、動画に出てくれた方が
随分、いらない力を使わずにつながりができる感覚ができてきたので
リベンジして頂きました。


起き上がるのは、もう問題なく
誰かの助けを借りなくても
楽に、お腹を固めす起き上がることが
できるようになられています。


「どん!」と落ちないで
自然に体を寝かせていくのが
抜けてしまわれるのですが
挿画の後半でやっているやり方で
練習していかれると
自然につながりと自分自身で
支える所の感覚ができていくと思います。


起きる時も寝て行く時も
力の流れの繋がり方は同じ。
体勢が変わっているだけのことです。

することは同じでも
頭の中で違うことをしている認識が
抜けていないので
最初に起きてきた時に
どんな流れを感じてできたのかを
忘れてしまっているだけです。

もうさほど時間をかけなくても
このイメージができるのではないかと思います。

実はこの感覚
ただ「起き上がる」だけに有効なのではなく
「背骨をしならせる」
「股間節の可動域を上げる」
などにつながります。

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暑い毎日ですが8月のレッスンスケジュールをご案内します。
今月は大きなイベントはありませんが、今月に限り

ビジター料金

・1回 4,950円 のところ、初回のみお試し料金は

 3,300円(税込)で受講頂けます(六甲アイランド木曜日含む)

お盆休み 8/12~15まで。

8月定期レッスンスケジュールです。

●六甲アイランド教室㈮ 

ボディコントロールクラス 15時~17時 リアルレッスン

8/5
8/19
8/26

●六甲アイランド教室㈭ 19時~21時 リアルレッスン

8/4
8/11(この日のみ10時~12時となります)

8/18
8/25

●助松教室(泉大津市)㈬ 

ボディコントロールクラス 14時半~16時半 リアルレッスン

8/3
8/10
8/17
8/31

●助松教室(泉大津市)㈯

ボディコントロールクラス 16時半~18時半 リアルレッスン

8/6
8/20
8/27

モダンダンスクラス(土)

8/6
8/20
8/27



お越しを楽しみにお待ちしています。


私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、
お会いできるのを楽しみにしています。

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