コロナ感染後遺症!?起き上がりクラッ！解決のお知恵

2022年8月14日

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

コロナ感染後遺症!?起き上がりクラッ！解決のお知恵

コロナに感染して、自宅で待機した人の中には
職場に復帰した後でも

起き上がりや向きを変える時に
頭がクラクラする、ふらつくという方は
少なくないようです。

何年も前に頭がふらつく症状が
しばらく続いたことがあり
どうしても薬を飲みたくなかったので
ふらつかないように
頭の起こし方を考えてみたのが
このやり方です。

下から順番に背骨を起こしてくるだけです。
やっているうちに、起き上がりにふらつくことが
なくなりました。

頭は背骨の上にあるのですから
下から順番に起こしてやれば
頭が動く範囲は僅かですから
ふらつきにくくなります。

自分の体の成り立ち方を考えてみると
楽になることはたくさんあります。

体に向き合い
自分自身の意識と使い方で
改善できることは
たくさんあります。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
暑い毎日ですが8月のレッスンスケジュールをご案内します。
今月は大きなイベントはありませんが、今月に限り

ビジター料金

・1回　4,950円　のところ、初回のみお試し料金は

　3,300円（税込）で受講頂けます（六甲アイランド木曜日含む）

お盆休み　8/12～15まで。

8月定期レッスンスケジュールです。

●六甲アイランド教室㈮　

ボディコントロールクラス　15時～17時　リアルレッスン

8/19
8/26

●六甲アイランド教室㈭　19時~21時　リアルレッスン

8/18
8/25

●助松教室（泉大津市）㈬　

ボディコントロールクラス　14時半～16時半　リアルレッスン

8/17
8/31

●助松教室（泉大津市）㈯

ボディコントロールクラス　16時半～18時半　リアルレッスン

8/20
8/27

モダンダンスクラス(土)

8/20
8/27

お越しを楽しみにお待ちしています。

私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、
お会いできるのを楽しみにしています。

うまさきせつこのボディコントロールのレッスンが受けられる場所はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 体は変えられる！ボディコントロール5つのポイント
無料のステップメールです。

可能性を切り開く！うまさきせつこのボディコントロール
無料のメールマガジンです。
あなたのお役に立つ体の使い方情報をいち早くお届けします。
是非、ご登録下さい。