骨盤を下げ、股関節、肩甲骨から手足を使うー月1クラス

2021年6月7日

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

骨盤を下げ、股関節、肩甲骨から手足を使うー月1クラス

先週土曜日の月1クラス。

骨盤を下げ、骨盤と脚を分け
手先から足先につないで
楽に手足を使うことをいろいろやってみました。

体がつながらず、固まっていた人。
スッキリつながりました。

肩甲骨、脇、腕へのつながり。

骨盤を下げて手足をつなげました。

固まるところを避けて
楽に長く腕を使います。

足裏の感覚を養います。

痛みなく脚を上げることが全員出来ました。

タオルを使って無理のない開脚前屈。

タオルがなくても。

初めての方々もおられましたが
ご自身の改善したいポイントが解消され
満足していただけました。
痛みなく使うのは
意識と使い方です。
月にたとえ一回でも継続は力なり。
どなたも体が変化していかれます。
------------------------------------------------------------------------------------------
2021年7月　月1クラスのご案内　受付中
神戸三宮旧居留地での月1クラス。
ソーシャルディスタンスを考え、定員を減らして、できるだけの消毒とマスク着用
暖房をつけながら窓は開けつつ、密にならない環境でレッスンしております。
ご一緒にレッスンし、体のお悩み解決しませんか？

「週刊NY生活」にうまさきせつこの動画についての記事が
掲載されました。
「痛みなく使える体！誰でもできる楽チン簡単ストレッチ7選」

第3弾！入門講座は2/5回目を終えました！
　ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール入門
5月からは、この入門講座も下記の実践講座も
リアルを画面の向こうでするのではない
オンラインだからできるレッスンが良い効果を上げています。
1年かけてうまさきせつこのボディコントロールⓇZOOM講座が
新たに生まれ変わりました。

2021年4月10日～6月12日（全5回）開催の
ZOOM/第1弾！実践講座ベーシック3
ZOOM第2弾！実践講座ベーシック2
スタートし、先週4/5回目を終えました。

↑概要欄でリンクするには、動画の右下の「YOUTUBE]をクリック！
動画の下の概要にリンク先があります。
PCの方はこちら
スマホの方はこちら
試して頂くと、アンサーメールに続き
お悩みの体の習慣を変えるヒントが送られます。

定期クラスはいつでもビジター参加でお試しができます。
6月定期レッスンスケジュール
パーソナルwebレッスンは下記のバナー或いはお問合せより。
ご登録者には予約可能日を毎月お知らせしております。
お知らせご登録バナー　お知らせご登録
お知らせご登録バナーHPのトップページの右下に登録用バナーを貼っています。

「うまさきせつこのボディコントロール」は商標権設定の登録が済みました。
昨年11月末から商標登録されている印としてⓇを使用させていただいています。