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うまさきせつこ

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うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター

うまさきせつこモダンバレエ研究所

コラム

東京WS終了ー痛みなく使える体へのアプローチ

2021年4月6日

テーマ:ワークショップ セミナー

コラムカテゴリ:スクール・習い事

東京WS終了ー痛みなく使える体へのアプローチ

4月4日㈰、4月5日㈪の両日
1年2ヶ月ぶりの東京WSを開催させていただきました。

痛い体で過ごす日常も
どこかブロックされ、痛みを我慢して行うパフォーマンスも
ストレスが大きく、いつも頭はそこに向いています。
皮肉なもので、痛みを何とかしようと常に思い
気持ちがそこに行けば行くほど
体は緊張して固まってしまいます。

この気持ち、とてもわかります。
私もかつては痛い体に囚われて抜け出せなかったのですから。
痛い部分を体の流れのひとつととらえられると
「繋がる流れを感じ取る」
方向に行きやすいのですが
部分から頭が離れてくれないと、なかなか楽になってくれないのです。

そのため、私のレッスンでは
「えっ!?開脚したいのにここからやるの?」
と思われるような全く違うところから
流れを作っています。

気づいたら痛かったところが痛くなくなっているのはそのためです。
どこから始めても体は連動していますので流れができて
つながっていきます。

つながりができると、体全体で受け止めてくれます。
1人だったらできなかったことが
誰かとつながっていくと、したかったことが実現するように。

どなたにも楽に無理なくできる体に美しい素養があります。
つらい気持ちで諦めてしまっている方
諦めるには人生はまだまだ長いです。

ひとつずつ、少しずつならできることはたくさんあります。
長いこと思うようにならなかったことが楽に痛みなくできて
喜んでくださる方たちを見て

昨年「来月も来ます!」
といって果たせなかった約束を果たせて
こんなに嬉しい時間をいただいたことに
心から感謝いたします。

私一人では実現できなかったことです。
東京WSにおいでくださった皆様
開催のために多大な力を貸してくださった方々に
お礼申し上げます。

有難うございました。

このWSについては、神戸に帰りましてから
改めて記事を書かせていただくつもりです。
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