「痛くない」オートマチックー今までにない感覚を得る

無理がないから美しい　究極の体の使い方！
うまさきせつこのボディコントロール。

痛みがあったり
自分の思うようにならない体の状態が
楽な状態になるのは
果てしない時間がかかるように感じますが

その部分だけでなく全体の流れが設定できると
オートマチックでつながり
今までに使ったことのない深いところの筋肉を
使っているのがわかります。
インナーマッスルの働きはすごいです。

こんなところを使うのか！
と驚かれる人もたくさんおられます。
ちょっとした発想の違いで
体の可能性が広がります。

驚きの変化を載せたいですが
許可をまだ得ていないので。

（痛みゼロの開脚）体幹コントロールで痛みゼロの開脚1

（股関節を引き込み軽く脚が上がる）

（負荷がかからないグランプリエ）

どれも体幹からの操作で、
使っていなかったところを使って
今までに感じなかった「オートマチック」な感覚を
感じてされています。

人の体の状態によって
そのきっかけも時期も違いますが

「痛くない」
「無理がない」

のは、体が喜ぶことなのです。

次回の月1クラスは2020年8月1日㈯月1クラスのご案内から。

体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ（2020年2月7日）
正座ができるだけが目的ではなく、体幹や体幹につながるところを整えていくことで、体の状態が変化していきます。
正座を無理なくできる状態にすることで、ストレスのない体、したいことにつながる体を作って行きます。
リアル講座は今のところ中止しておりますが、ZOOMでの本講座は今週からスタートします。
パーソナルwebレッスンは継続して参ります。
登録希望・お問合せ
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お送り下さいませ。
ご案内、申込フォームをお送りしますので、そこから希望の日時を選んでお申し込み頂けます。

定期クラス再開いたします！新規受講者募集！

オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想（2020年5月15日）