- お電話での
お問い合わせ - 090-1024-0048
コラム
ひとつひとつが全て自分に還元される
2014年9月28日 公開 / 2014年10月23日更新
ひとつひとつが全て自分に還元される
昨日のワークショップでは
これをした後では、顕著に体幹の感覚がしっかりしてくるので
背骨の上下の引っ張りを意識付けしてプリエ
をやってもらったが、そこに至るまでのプロセスを順序立ててやっていったので
いざやってみると、全員が10分とかからずに、スムーズにできるようになった。
私の書いたコラムや動画を見て、予習して来て下さる方も数人いらっしゃったので
とても発展的で前向きなワークショップになったのが嬉しかった。
ご自分たちであれこれ考え、意見を出しつつ進めるレッスンは笑顔があふれている。
体幹と手足がつながりつつ、詰まったり固まったりしないで分ける感覚がわかると
片方の軸に乗り込むことなく、腿に無駄な力を入れることなく
脚を背中から送り出せるようになったり
肩甲骨と脇の引き合いの感覚が芽生えて、
肩甲骨周り、肩周りの可動域が大きくなった。
ひとつずつやっていくことは地味でも
如実に自分自身で変化していることが実感できる。
自分で考えて行動したことは、全て自分に還ってくる。
楽しみながらそれを形にしていく人たちに
こちらが勇気をいただく。
関連するコラム
- 自分ができる段階での『最大』を通ること 2015-04-11
- 今の自分を否定せず自分の言葉にして 2015-07-21
- ポジティブ アクティブ アグレッシブ 2016-10-10
- 股関節の引き込み、送り出しを実感するワークショップ 2016-06-18
- 新たに生まれる感覚を知る 2016-07-22
コラムのテーマ一覧
カテゴリから記事を探す
うまさきせつこプロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。