【掲載】専門家時事ネタコラムJIJICOに掲載されました

前回は、「血糖値スパイク」について書かせていただきました。
今回は、「日常生活における身体活動でもたらされる健康効果」についての内容となっています。

元気で長生きするためにはとても大切な「運動」
しかし、なかなか行動に移せない・・・
そんな方にも出来る「生活活動」について書かせて頂きました。
記事を読んで、出来ることから実行してみてください。

「日常生活における身体活動でもたらされる健康効果




JIJICO掲載
4月23日（日）　「糖尿病だけではない「血糖値スパイク」のリスク　その原因と対処」
2月15日（水）　「勘違いされている糖尿病の実態　糖尿病を予防するには？」