スマイル健康教室Vol.97 「運動のうんちく」についての教室を開催しました。
1月16日(月)14時よりスマイル健康教室Vol.94を開催しました。
お題は『フットケア』
参加者のみなさんで「足を見る」ことを実践しました!
鏡で見ることや、何を注意して見たら良いのか?等、実際にご自身の足を観察していただきながらお話する事で理解して頂けたと思います。
足をきれいに洗うことの大切さや、爪の切り方も覚えて頂き、今後の生活に役立ててもらえる教室になったと思います。
皆様もまずは、『毎日足を見ること』から、始めてみませんか?