マイベストプロ福島
佐藤浩明

消化器内科専門医で「内視鏡検査」のプロ

佐藤浩明(さとうひろあき)

さとうクリニック内科・消化器科

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コラム一覧:ダイエットの秘訣

ダイエットに有用な食事は?

 ダイエットに有用な食事は? こんにちは。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の砂糖です。今日は‘ダイエットに有用な食事は?’というお話です。 体重管理(いわゆるダイエット)や血糖コントロール...

ゆっくりの食事で体重減少?

ゆっくりの食事で体重減少?

 ゆっくりの食事で体重減少? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の砂糖です。今朝は‘ゆっくりの食事で体重減少?’という報告です。  就寝前2時間以内に食べないこと、夕食後の...

最良の減量法は何?

 最良の減量法は何?  おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘最良の減量法は何?’という報告です。  肥満管理に関する内分泌学会の新しい科学的声明は、さま...

ダイエットには低糖質でも低脂肪でも同じ?

ダイエットには低糖質でも低脂肪でも同じ?

 ダイエットには低糖質でも低脂肪でも同じ? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘ダイエットには低糖質でも低脂肪でも同じ?’という報告です。  ダイエット...

ダイエットしても直ぐにリバウンドするのは?

ダイエットしても直ぐにリバウンドするのは?

 ダイエットしても直ぐにリバウンドするのは? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘ダイエットしても直ぐにリバウンドするのは?’という報告です。  12週間...

座らずに立って過ごすだけで痩せられる?

座らずに立って過ごすだけで痩せられる?

 座らずに立って過ごすだけで痩せられる? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘座らずに立って過ごすだけで痩せられる?’という報告です。  減量したい人は...

早食い防止で肥満予防?

 早食い防止で肥満予防? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘早食い防止で肥満予防?’という報告です。  早食いになりがちな人は、食べ物をよくかんで箸を...

日没後は魔の時間?

日没後は魔の時間?

 日没後は魔の時間? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘日没後は魔の時間?’という報告です。  痩せたい人にとって、日没後は魔の時間帯となるようだ-。...

最も効果的な食事療法とは?

最も効果的な食事療法とは?

 最も効果的な食事療法とは?  おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘最も効果的な食事療法とは?’という報告です。米専門家が「最も効果的」とする食事療法...

リバウンドしない減量法とは?

リバウンドしない減量法とは?

 リバウンドしない減量法とは? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘リバウンドしない減量法とは?’というお話です。 肥満者においてリバウンドを避ける減量法...

女性がダイエットに拘るのはなぜ?

女性がダイエットに拘るのはなぜ?

 女性がダイエットに拘るのはなぜ? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は「女性がダイエットに拘るのはなぜ?」という報告です。 脳MRI検査を用いた最近の研究...

ダイエットはなぜ、挫折しやすいのか?

ダイエットはなぜ、挫折しやすいのか?

 ダイエットはなぜ、挫折しやすいのか? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は「ダイエットはなぜ、挫折しやすいのか?」というお話です。 ダイエットはなぜ挫折...

運動だけでは減量出来ない?

運動だけでは減量出来ない?

おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は「運動だけでは減量出来 運動だけでは減量出来ない? ない?」という報告です。 運動だけでは減量しない?(16/02/12 Care ...

糖質制限の際に気を付けるべき事?

糖質制限の際に気を付けるべき事?

 糖質制限の際に気を付けるべき事? おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は「糖質制限の際に気を付けるべき事?」というお話です。 健康人の間でも広まっている糖...

糖尿病食、一番良いのは?

おはようございます。福島市 さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は「糖尿病食 糖尿病食、一番良いのは? 、一番良いのは?」という報告です。糖尿病の食事療法、結局何がいい? 少し前にな...

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