なぜフクラメディカルフィットネスを選だのか?
あまりの暑さに
洗濯物がすぐ乾くことのありがたさを
感じる今日この頃です(笑)
連日猛暑日が続いておりますが、
体調お変わりないでしょうか?
私もそうですが、ヒトはどうしても物事を
ネガティブに考える習慣が強い生き物です。
例えば夏で言うと、猛暑日が続いて
「暑いからやる気が出ない」
「何もしたくない」
「クーラーの効いた部屋から出たくない」
こう思うのは仕方ないです。
しかし、初頭にも書きましたが、
これだけ晴天が続くと、洗濯物が直ぐに乾くので
厚い生地の衣類などは、こういう日こそ洗う時ですよね?
何でもマイナスなことに目を向けるのではなく、
ちょっとでもプラスになることがあるならば、
そちらに目を向けてみましょう!
こういうことをポジティブシンキングと
いうのでしょうか?
どんなに小さなことも、プラスなことに集中してみる。
こういった考え方も、日常の習慣です。
直ぐには変わらなくてもいいので、日々小さな幸せとでも
言いましょうか、そういうところに気づく日常を送りたいものです。
昨日のコラムでも綴りましたが、
2024年の夏の土用の丑の日は
2回ありますので、前回「う」の付く食べ物を
摂れなかった方は、8月5日に「う」の付くものを
ガッツリ召し上がり下さい(笑)