コラム
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テーマ：心のあり方のヒント
ゴールデンウィークの没入感と社会復帰ショック：「エコーチェンバー現象」
ゴールデンウィークを楽しんでいますか？目覚ましオフ、好きなことに没頭、最高の時間。私は、引きこもりでリラックスタイムを堪能しています。さて、そんな中で、「没入感」が社会復帰の難易度を上げる一...
2025-05-05 心のあり方のヒント
ストレスと甘いもの、まるで運命の出会い？— その心理と上手な付き合い方
今日は疲れたなぁ… そうだ、甘いものでも食べよう！気づけば、手元にチョコ。この流れ、意外とあるあるの認識ではないでしょうか。仕事に追われ、ストレスを感じた瞬間、なぜかスイーツコーナーが私たちを...
2025-05-01 心のあり方のヒント
転職迷子のあなたへ—心理的安全性を大事にした再就職のススメ
転職活動中の方の心の声をよく伺います。退職理由も様々とはいえ、感情が先に立って退職する場合と、辞めたくなくても退職しなければならない場合とあります。転職先を選ぶとき、あなたは下記のような気持ち...
2025-04-29 心のあり方のヒント
新しい職場での「慣れるまで」の道のり
新しい職場に飛び込んだ瞬間から始まる「慣れるまで」の道のり。職場のルールや雰囲気に戸惑い、仕事に追われる日々。その中で、「いつ慣れるんだろう…」と焦りを感じることも出てきやすい時期。今の時期は...
2025-04-22 心のあり方のヒント
過去から学べない私たちのリアル：煩悩全開の理由とは
人生で何度もこう思う瞬間があります。 後回しにしなければよかった…！ その皺寄せが一気に押し寄せ、まるで締め切り前日の嵐のような気持ちになることも。今日は、あるある心模様を描いていきます。あ...
2025-04-21 心のあり方のヒント
新しい職場で「イラッ」とした時の処方箋
転職して新しい職場に飛び込んでみたものの、慣れない環境に疲れ果て、「こんなはずじゃなかった…」と感じるとき。自分や他人に攻撃したくなる気持ちが沸き上がります。そう言ったときは、普段の自分だったら...
2025-04-20 心のあり方のヒント
4月疲れが始まる時期：疲れ切る前にリセット
毎日、チャレンジの連続で心落ち着かない心に「頑張ったね」の労いを贈る時期です。焦りと比較の迷路に足を踏み入れる気持ちでいっぱい。そんな時期だからこそ、リフレッシュが大事。今回のコラムは、自分を...
2025-04-19 心のあり方のヒント
あなたもカスハラをしているかも？
最近、カスタマーハラスメント（通称「カスハラ」）という言葉を耳にしますね。多くの人が「そんなの自分には関係ない」と思いがちです。ですが、自分自身が無意識のうちに「カスハラ」の加害者になっている...
2025-04-17 心のあり方のヒント
「ありのまま」と「傍若無人」：言葉を履き違えた人間関係
「ありのままでいい」の続編。……一見すると美しい言葉。ですが、世の中を見渡すとこのフレーズがちょっとしたトラブルの種にもなっています。そう、本当の「ありのまま」を知らずに履き違えてしまうと、気...
2025-04-16 心のあり方のヒント
「ありのまま」と「傍若無人」：自由を履き違えた人間関係の悲劇
私たちはよく「ありのままでいいんだ」という言葉を耳にします。このフレーズは、自己肯定感を育む素晴らしいメッセージ。ですが、その意味を勘違いして振る舞う方もチラホラ。自由と責任のバランスが崩れ、...
2025-04-15 心のあり方のヒント
春のスッキリ生活術：心も環境も整えよう
「これでいい」ではなく、「これがいい」を目指して過ごす日曜日。春の訪れとともに、自然と「気持ちよくリセットしたい」という思いが芽生えること、ありませんか？ですが実際には、部屋の隅に置いたままの...
2025-04-13 心のあり方のヒント
福岡が誇る偉人：神屋宗湛の時代を越えた商人の魂
前回に引き続き博多三傑のもう一人のお話。歴史の中で地域とともに生きた人物たちは、その土地の文化や精神に深い影響を及ぼしています。その中で、「博多の三傑」と称される神屋宗湛は、単なる商人という枠...
2025-04-11 心のあり方のヒント
春の空腹、ストレス、そしてお腹が騒ぐ季節の乗り切り方
春～～。暖かくなり、新年度を迎え、新しい環境に胸躍る……というのは建前。実際には何かと新しいことが始まるもんで、ストレスと過食の嵐が吹き荒れる季節。何か食べたのに、すぐまたお腹が空いている！そ...
2025-04-10 心のあり方のヒント
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