5月:人は勝手に一人ブラック労働を始める

鎌田千穂

鎌田千穂

テーマ:心のあり方のヒント

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最近、やたら眠い。
昼、意識が飛ぶ。
夜、ソファで気絶。

「なんでだろう?5月だからかなぁ〜」

で片付けられがち。

違う。
単に働きすぎ。

・・・しかも、無意識の無自覚。

ここが怖い。

5月、勝手に始まる“早朝シフト”

今の時期、
朝が異様に早い。

4時半。
5時。
もう明るい。

しかも冬みたいに、

「布団から出たら敗北」

みたいな空気がない。

なんだか気持ちよく目覚める。
スッと動ける。

・・・ここが罠。

冬には存在しなかった“やる気”

冬。
朝6時半。
暗い。
寒い。

・・・生命維持だけで精一杯。

洗濯?
無理。

散歩?
正気か。

とりあえず、
暖かい飲み物を握って生存確認。

5月の行動変化は無意識

5月はもれなく季節変化がセット。

朝5時。
外、明るい。
暖かい。

すると始まる。

洗濯。
掃除。
片付け。
散歩。
模様替え。

急に植物育て始める人まで出る。

5月、人をその気にさせる。

( ˘ω˘ )

気づかないうちに“追加労働”

これ、地味に危険。

例えば、
今まで7時起きだった人が、
5時に起きる。

毎日2時間追加。
10日で20時間。

ほぼ丸1日、
勝手に稼働時間を増やしてる。

しかも本人、
あまり自覚がない。
・・・自然に気持ちよく目覚めるから。

5月って、ブラック企業より怖い。

しかも冬と違って止まらない

冬は止まれる。
寒いから。

「今日はもう無理」

が成立する。

でも5月

動ける。
気持ちよくササっと動いてしまう

気温もいい。
天気も爽やか系。

なので、気づくとずっと動いてる。
人って5月にちょっと調子に乗る。

そして昼、突然落ちる

会議中。
電車。
ソファ。

・・・急に意識が切れる。
スマホ持ったまま停止。

あれ、怠けじゃない。

5月に騙されて、
電池を使い切ってる。

5月の眠気、わりと自然現象

しかも現代人、
そこへさらに詰め込む。

仕事。
SNS。
動画。
情報。
夜更かし。

脳、ずっと営業中。

だから5月って、
「気持ちいい季節」
みたいな顔をしてるけど、
実際かなり体力を持っていく。

静かに削ってくるタイプ。

最近眠い人が増える時期

なので今、
やたら眠い人。

たぶんそれ、
気合い不足じゃない。

5月になって、
知らないうちに
稼働時間が増えてるだけ。

5月って、思った以上に働いてしまう。

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鎌田千穂
専門家

鎌田千穂(産業カウンセラー)

Chi-ho’s studio

組織課題を広い視野で捉え、主体性を持った思考と行動力、公私の均衡を図る自律型人材育成を行うこと。分析・統計による業務改善の解決策を示し、個人の悩みを解き放ち、企業の繁栄に繋げることが専門です。

鎌田千穂プロは九州朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

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