コラム
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テーマ：優しく生きる
そのままのあなたが素晴らしい
こんにちは、今日は、そのままのあなたが素晴らしいについてです。自分に自信がない時、失敗した時、辛い時などつい、自分を反省しすぎたり、責めたりしてしまいませんか？それは、当たり前のことなのです...
2020-10-19 優しく生きる
自分の歴史を大切にして❣
こんばんは。今日は、自分の歴史を大切にしてほしいお話です。自分の思い出は、必ずしも、性格とはいえ言えません。過去の自分について、今の自分が思っている自分です。そして、今を思い込んでいる自分で...
2020-10-17 優しく生きる
我慢しすぎないで！
こんにちは。今日は、我慢は大切ですが、我慢しすぎないでねというお話です。毎日の生活の中で、我慢は大切です。なぜなら、いろいろなことに役立つ忍耐力が育ちついていくからです。反対に、我慢をしない...
2020-10-16 優しく生きる
自然の中に感動が^_^
こんにちは。今日も一日お疲れさまでした。素敵な人になろうと、努力することは素敵ですが、自分でないものになろうとするより、自然の笑顔が素敵なことってないですか？そんな時は、少し力を抜いて、自然...
2020-10-15 優しく生きる
大丈夫！
こんにちは。誰かから大丈夫？って声をかけられたらどうでしょう。弱っている心に、元気のエネルギーが入ります。誰かから大丈夫！って言葉をかけられたらどうでしょう。先が見えなくて不安だった心が、希望...
2020-10-14 優しく生きる
自分で自分がわかりにくい理由
こんばんは。今日は、自分で自分がわかりにくい話をしたいと思います。悩んでいるときって、自分はダメだなあとか、自分は弱いよなあなんて思ったりして自分のこと決めていませんか？実は、それは、自分で...
2020-10-12 優しく生きる
いろいろな空模様があっていい！
こんにちは。今日は、心の空模様についてです。自然の天気はいかがですか？晴れの時も、雨の時もありますよね。自然って、いろいろな空模様があるのです。心の空模様と同じでいいのです。楽しいうれしい...
2020-10-07 優しく生きる
優しい世界
こんにちは優しい人に優しい人は集まってきます。。優しく生きてみてください。人にも自分にも、、、、きっと、明日は素敵なことが待っています。。今日も一日お疲れさまでした。
2020-10-06 優しく生きる
自分の名前を大切に❣
こんばんは。今日は、お誕生日でした。この数日前に、人に自分の名前を呼ばれることの嬉しさにあらためて感動しました。自分の名前をたいせつにしていますか？必ず、心も身体も喜びます。たくさん大切に...
2020-10-05 優しく生きる
流れに任せて！
こんにちは。今日は、自分の力でやろうとしなくて良いお話です・いつも頑張っている人は、たまには流れに任せてみませんか。自分の力も抜けて、きっと良い自分らしいものが出てくるはず。無理をしなくて大...
2020-10-04 優しく生きる
摂食障害のあなたへ
おはようございます。今日は、摂食障害に、ぜひカウンセリングを受けていただきたいと思いますので、メッセージを書きます。自分も、若い時に13年半も摂食障害になりました。拒食症の時も、過食症の時もあ...
2020-10-01 優しく生きる
頑張って働いている方へ、、、たまには、ゆっくり！
こんにちは。今日は、いつも頑張っている自分が、ゆっくりする時間をとってみましょうという提案です。普段、人のため、家族のため、自分のために働き頑張っていらっしゃるみなさま、本当にお疲れ様です。...
2020-09-29 優しく生きる
芸能人の方々の自殺をみて、どのように思われていますか？
こんにちは。今日は、最近のニュースから、考えてみました。自分も摂食障害であった時、何度死ぬことを考えたかわかりません。実行もしてみましたが、そこに至ることもなくなくなりました。自分に起きてい...
2020-09-29 優しく生きる
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心の平安を一緒に大切にする心理カウンセラー