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内田梓

心の平安を一緒に探し出すカウンセラー・セラピスト

内田梓(うちだあずさ) / メンタルヘルスカウンセラー

Amazing Grace

コラム

美味しい食事

2020年6月7日 公開 / 2020年6月8日更新

テーマ:豊かさ

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

コラムキーワード: ダイエット 食事摂食障害 治し方マインドフルネス

美味しい食事をとりましょう^_^

心も身体も、元気で幸せで満たすと、色々な症状は、消えていきます。
心をごまかす必要は、ありませんが、自分が喜ぶことをしてあげてくださいね。
美味しい食事は、心にも、身体にも、良い栄養になります。

いい人しなくて大丈夫です。
しっかり自然の豊かさを味わってくださいね❣️
心も、身体も、喜びます。

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