自分のせいにばかりしないでね

2020年9月20日公開 / 2021年2月10日更新

テーマ：優しく生きる

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：マインドフルネス、メンタルヘルス　対策、摂食障害　治し方

こんにちは。
いつも見ていてくださり、ありがとうございます。

今日は、自分のせいばかりにしないでほしいことを、お伝えします。

普段、自分の考え方の中に、癖になっていることありませんか？
失敗や悪いことが起きると、自分を責めていたりしてしまっていませんか？

もちろん、人のせいにしていいわけではありませんが、
自分のせいにばかりしても、自分の中に頑張る元気が出てきません。
失敗の原因を知れば、次の成功につながるりますが、
自分を責めてもうまくいきません。

失敗してつらい気持ち、自分を責めてつらい気持ちを、
そっと話しにきませんか？
人を助けることは得意だけど、自分の話を聞いてもらっていないなとか。

AmazingGreceの基本は、そのような日常を大切にしています。
気軽に連絡してみてくださいね。