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プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

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妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

妊娠中のストレス解消や過体重防止、健康維持のため運動をするのはカラダに良いことです。しかし、妊娠という状態をふまえて過度な負担のない運動にしないと非常に危険でもあります。今回は、避けるべき運動を中心に解説します。
彼氏依存をやめたい時の対処法！依存の恋愛心理と特徴を徹底解説

彼氏依存をやめたい時の対処法！依存の恋愛心理と特徴を徹底解説

彼氏へ依存するのをやめたい女性は、自分が依存していることを自覚しているし、このままでは彼氏との関係が悪くなることも理解しています。なにより、不安やイライラなど感情の起伏が激しい自分を変えたいことでしょう。彼氏への依存を...

　「宜しくお願い致します」という書き方は間違い

　漢字と平仮名使い分けの法則，すなわち，「公用文における漢字使用等について」（平成22年11月30日付け内閣訓令）が教えるところに従えば，正しい書き方は，「よろしくお願いいたします。」です。理由１　「宜しく」について　「宜」と...
熟年夫婦の新たな生き方「卒婚」とは？

熟年夫婦の新たな生き方「卒婚」とは？

卒婚という、夫婦の関係はそのままで既存の結婚生活を卒業するカップルに注目が集まっています。卒婚を選ぶ夫婦には、生活は別々になるが心のつながりは失わないでいたいという、気持ちが根底にあります。
子供2人目のお金が不安。経済的不安を金銭面で乗り越える家計管理術

子供2人目のお金が不安。経済的不安を金銭面で乗り越える家計管理術

一般財団法人が行った調査で、第二子を望む夫婦は多いにも関わらず、約8割が「経済的な理由」により出産をためらっているとの結果が出た。将来に向けた収入面、支出面での負担を軽減するための方策を専門家が解説。
加入した保険会社が分からない時の「確認方法」7選（2025年7月リライト版）

加入した保険会社が分からない時の「確認方法」7選（2025年7月リライト版）

「保険には入っているはずなんですが…どこの会社だったか、思い出せなくて…」こういった経験ありませんか？たとえば・・・「おじいちゃんの保険、どこで入ってるのか分からなくて…」「通帳を見ると“○○生命”とあるけど、金額が合わない気が...
生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

私は、仕事・人間関係・恋愛・親の介護・子育て・お金の悩みなど様々な理由で、「生きるのが辛い」という方のカウンセリングをしてきました。　「死にたい」 「生きてるのが嫌」　そのような中で、どのように生きる希望を見出し、...
仕事でパニックに！ミスで頭が真っ白になった際に落ち着く方法は？

仕事でパニックに！ミスで頭が真っ白になった際に落ち着く方法は？

仕事のトラブルやミスで頭が真っ白になったりパニックになってしまったりする心理状態には幼少期のトラウマが関係していることも。対処法は？
尾骨（尾てい骨）は背骨のしっぽ

尾骨（尾てい骨）は背骨のしっぽ

尾骨（尾てい骨）は背骨のしっぽ 膝が痛くて正座ができない人、内腿を引き込み、伸ばすストレッチ（2020年1月8日 ）を膝立ち状態でできないか考えていてあっ！とおもったことがあります。（お借りした画像です）尾骨はここ。この下の2つ...
「お身体をお厭いください」 相手を思い遣る 大和言葉

「お身体をお厭いください」 相手を思い遣る 大和言葉

相手の体調を気遣って「御身大切に」 や 「ご自愛ください」 という言葉をよく使います。これでは、少し物足りないと思った時にお勧めしたいのが、柔らかい響きを持つこの 「大和言葉」 「御身お労りください」 「お身体をお厭いください」 ...
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