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8/6 スーパーキッズ講座! 「体と動きの土台づくり」!

2016年8月6日 公開 / 2017年7月26日更新

テーマ:スーパーキッズ講座

コラムカテゴリ:医療・病院

 スーパーキッズ講座!
「体と動きの土台づくり」!
  
いつものように、
呼吸で腹圧を安定させるエクササイズから始めて、
体幹を安定させるトレーニング、
そしてコーディネーショントレーニングへと進めました(^^)
  
新しいこどもさんも少しずつ、
お腹に力が入るようになり、
体幹の安定性も強くなっています(^^)
 
トレーニングのポーズが、
できないといいながらも、
挑戦してクリアーできることに、
自信も感じているようです(*^_^*)
 
7月に続き、大分から柴田トレーナーも
見学&お手伝いで参加しました。
お疲れ様でした(^^)/

この記事を書いたプロ

西原清

痛みが出ずケガもしない体づくりを提唱する整骨のプロ

西原清(宇佐整骨院)

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