腹圧のエクササイズ、風船やKOBAファンクショナルマットを使ってがんばりました！

2016年11月12日公開 / 2020年11月16日更新

テーマ：スーパーキッズ講座

コラムカテゴリ：医療・病院

今日のわっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座は、　
前半は腹圧のエクササイズの後に、「コアキッズ体操」を行い、

後半は風船やKOBAファンクショナルマットを使って、
コーディネーショントレーニングに頑張りました！

前回の風船のトレーニングの時に、
膨らますことができなかった、幼児クラスの子どもさんが
今回は、簡単に風船を膨らますことができるようになっていました！

本人も驚いていましたが、私もびっくりしました(^^)/
お腹のエクササイズや体幹トレーニングの効果から、
横隔膜をはじめとするインナーユニットなどの機能が
向上した影響かと思います(*^_^*)

こどものからだづくりについても
お気軽にご相談ください。
宇佐整骨院　院長　西原清
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コアコンディショニングトレーナー
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