コラム
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八方ふさがりのときこそ、チャンスです
困った状況をどうにかしたいといろいろやってみたけれど、うまくいかない。これ以上、どうしたらいいかわからない。そんな八方ふさがりの状態は周りが真っ暗になったようで不安で、心細いものです。今...
2023-12-21 生きづらさ
愛情は安売りしちゃダメ？
愛情をあげすぎるとありたがみがなくなる。そんなふうに自分の気持ちをセーブすること、日本人にはありがちかもしれません。今日は安心して愛情をやりとりできるようになる。そんな心のコツについてお...
2023-12-13 コミュニケーション
「どうしてこの人って・・・」夫に失望したとき、試してみてください
夫に対して「どうしてこの人って、こうなんだろう」と、イライラや不満がたまってしまうこと、ありませんか？なぜ、こんな人と結婚してしまったんだろう。人は変えられない、というのはわかるけど、...
2023-12-06 夫婦関係の悩み
これって、DV？
先日、長崎の男女共同参画センター「アマランス」主催の「DV根絶のための連続講座」を受講してきました。講義をしてくださったのは弁護士、警察官、子ども支援センターの方などです。昔は、DV、暴力とい...
2023-11-29 セックスレス
「ぎゅっと！長崎」インタビュー出演しました
昨日は11月22日、「いい夫婦の日」でしたね。みなさんはいかがお過ごしでしたか？「いい夫婦」なんて関係ないし！と思われた方もいらっしゃったかもしれません長崎市では、この日に婚姻届を出したご夫...
2023-11-23 夫婦関係の悩み
「自分を変えたい」を成功させる2つのポイント
よく「他人は変えられない」と言われます。だから「自分が変わろう」となるわけです。たしかに、相手を変えようとするのはとてもむずかしいです。それより、自分を変える方が早いし自分もラクです。で...
2023-11-15 生きづらさ
「なんでこの人と結婚したんだろう」と後悔していませんか？
休日に夫婦でお買い物をしている姿を見て「うちの夫は、今日も仕事・・・」一緒に出かけたのは、いつだったかな、なんて思ってしまうとき。自分がパートをしてもカツカツで暮らしているのに毎年、夏休...
2023-11-08 夫婦関係の悩み
言いたいことを言える自分になる秘訣
自分の気持ちよりも相手の気持ちを考えてしまって言いたいことが言えなくてなんだかモヤモヤしてしまう・・・今日はそんなお悩みを変えていくための自分のマインドを変えていく、そんな秘訣をお届けしま...
2023-11-01 生きづらさ
レンチンのご飯がイヤだ！という夫と仲良く暮らすコツ
夫に対して「なんでこの人ってこうなんだろう？」「このこだわりは何？」と、イライラすること、ありませんか？今日は、そんなイライラさせられる夫とも仲良く暮らすコツをお伝えします。 ●こんなイ...
2023-10-18 夫婦関係の悩み
【無料】ミニ体験セミナー付き「こころの道しるべ講座」個別説明会
「自分で自分のカウンセリングができるようになりたい」「子どもや友だちが悩んでいるときに、上手にサポートできるようになりたい」そんなふうに考えたこと、ありませんか？セルフカウンセリングの教科...
2023-10-11 こころの道しるべ講座
「気がついたら、最悪の事態・・・」を避ける方法
10月になりましたね。あと3ヶ月で今年も終わりです。日々の暮らしの中では変化ってわかりづらいのでどんどん流れてしまううちに、大事なことを見落としてしまいがちです。そして、気がついたらどうにも...
2023-10-05 生きづらさ
満足度120％の講座にご興味ありませんか？
9月20日（木）長崎市の男女共同参画センター「アマランス」で講座を開催しました。テーマは『心地よいパートナーシップの作り方』です。長崎に帰ってきて5年、カウンセリングをしていて感じるのが状...
2023-09-25 こころの道しるべ講座
「離婚する？しない？」後悔しない答えの見つけ方
つらい毎日から抜け出したい。「離婚」という選択が、心をよぎる方もいらっしゃるかもしれません。でも、するにしても、しないにしても後悔するのは怖いですよね。そんなときの、答えの見つけ方について...
2023-09-13 離婚
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