コラム
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「夫さえ変わってくれれば・・・」と思うのはダメですか？
「夫が変わってくれたら、今の悩みは解決するのに」そう思うこと、ありませんか？上から目線の発言がなくなればもっとやさしくできるのに。子どもをもっと可愛がってくれれば私も夫を大事にしようと思え...
2022-10-13 夫婦関係の悩み
産後の性嫌悪症はいつか治るのでしょうか
セックスレスでお悩みのご相談を多くいただいてますが、きっかけとなるタイミングで多いのが「産後」です。たとえば、こんなご相談です。 2年前に男の子を出産してから、男性が嫌いで仕方がなくなりま...
2022-10-05 セックスレス
「夫が嫌い」「会話したくない」悩みの解決法
「最近、夫と話すとイライラする」そんな気持ちがもう何ヶ月も続いている、というご相談をうかがいました。一緒にいるだけでイライラしてもう、会話もしたくなくて、「もしかしたら、もう、夫のことを好...
2022-09-28 夫婦関係の悩み
ストレスを「味方」にする魔法の言葉
夫婦関係はもちろん、親子関係、職場での人間関係、ママ友・・・などなど、対人関係のストレスにお悩みの方、とても多いと思います。特に、対人関係に不満はなくてもストレスの種はあちこちに転がってい...
2022-09-21 心のととのえ方
「夫が不倫をしない方法ってありますか？」
「夫が不倫をしない方法ってありますか？」という質問をいただきました。これは、夫婦関係における永遠のテーマかもしれません。「男は浮気をするものだ」「浮気しない男なんていない」と、男性だけでな...
2022-09-14 浮気・不倫
気持ちがザワザワする人との上手な付き合い方
●ザワザワするけど、関係を切れない この人と話しているとなぜかいつも気持ちがザワザワする・・・そんな相手っていませんか？たとえば「常に自分が正しくて、妻が悪い」と決めつける夫。母としても...
2022-09-07 コミュニケーション
「こうなったのは私のせい・・・」つらい「自分責め」をやめる方法
●自己責任、というけれど 「自己責任」ということが、いつからかよく言われるようになりました。自分の行動や自分の状態に対して自分で責任を持つことはとても大事だと思います。重要な仕事がある前日...
2022-08-31 生きづらさ
共依存の関係から抜け出す！簡単な2つのステップ
●痩せると夫が傷つく？ 以前に見たテレビ番組で、印象に残っている夫婦の話があります。内容をざっくりとご説明するとこんな感じです。 もともとぽっちゃり体系だった女性が、太っている女性が好みだ...
2022-08-24 夫婦関係の悩み
「帰省ブルー」がラクになる！イヤミなお姑さんとの付き合い方
以前、テレビの情報番組で「夫の実家に帰省するのが憂鬱」という話題を取り上げていました。「帰省ブルー」と呼ぶようですね。全部は見ていないのですが、番組で取り上げられていたのが 料理を一品持ち...
2022-08-10 コミュニケーション
キレる夫に、言いたいことを伝える方法
「夫に言いたいことを言えない」「正直な気持ちを言うと、夫がキレるから言えない」こんなふうに、自分の気持ちを押さえ込んで辛くなってしまうこと、ありませんか？自分の気持ちは言わずに相手の言い分...
2022-08-03 コミュニケーション
夫婦関係がうまくいかないのは、私のせい？
●「私が悪い」と言われてしまう 夫との関係がギクシャクしてきて、なんとか改善したいと考えたときまずは、話し合いをしよう！と思いますよね。ただ、夫との気持ちのすれ違いや不満について勇気を出...
2022-07-27 夫婦関係の悩み
「今の悩みは、すべて解決できる悩みである」その理由を解説します
●解決できる気がしない 「今の悩みは、もう解決する気がしない・・・」そんなふうに感じること、ありませんか？たとえば「夫の性格が変わってくれない限り、どうにもならない」「いろいろやってみたけ...
2022-07-20 こころの悩み
夫と話し合うより、我慢したほうがいい？
●夫と話し合いたいと思ったけれど……「心にひっかかっている夫への不安や不満など、ちゃんと話し合いたい」そう思うこと、ありませんか？たとえば、家事の分担を決めたい、とか以前の浮気について今は...
2022-07-13 夫婦関係の悩み
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