コラム
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気持ちがザワザワする人との上手な付き合い方
●ザワザワするけど、関係を切れない この人と話しているとなぜかいつも気持ちがザワザワする・・・そんな相手っていませんか？たとえば「常に自分が正しくて、妻が悪い」と決めつける夫。母としても...
2022-09-07 コミュニケーション
「こうなったのは私のせい・・・」つらい「自分責め」をやめる方法
●自己責任、というけれど 「自己責任」ということが、いつからかよく言われるようになりました。自分の行動や自分の状態に対して自分で責任を持つことはとても大事だと思います。重要な仕事がある前日...
2022-08-31 生きづらさ
共依存の関係から抜け出す！簡単な2つのステップ
●痩せると夫が傷つく？ 以前に見たテレビ番組で、印象に残っている夫婦の話があります。内容をざっくりとご説明するとこんな感じです。 もともとぽっちゃり体系だった女性が、太っている女性が好みだ...
2022-08-24 夫婦関係の悩み
「帰省ブルー」がラクになる！イヤミなお姑さんとの付き合い方
以前、テレビの情報番組で「夫の実家に帰省するのが憂鬱」という話題を取り上げていました。「帰省ブルー」と呼ぶようですね。全部は見ていないのですが、番組で取り上げられていたのが 料理を一品持ち...
2022-08-10 コミュニケーション
キレる夫に、言いたいことを伝える方法
「夫に言いたいことを言えない」「正直な気持ちを言うと、夫がキレるから言えない」こんなふうに、自分の気持ちを押さえ込んで辛くなってしまうこと、ありませんか？自分の気持ちは言わずに相手の言い分...
2022-08-03 コミュニケーション
夫婦関係がうまくいかないのは、私のせい？
●「私が悪い」と言われてしまう 夫との関係がギクシャクしてきて、なんとか改善したいと考えたときまずは、話し合いをしよう！と思いますよね。ただ、夫との気持ちのすれ違いや不満について勇気を出...
2022-07-27 夫婦関係の悩み
「今の悩みは、すべて解決できる悩みである」その理由を解説します
●解決できる気がしない 「今の悩みは、もう解決する気がしない・・・」そんなふうに感じること、ありませんか？たとえば「夫の性格が変わってくれない限り、どうにもならない」「いろいろやってみたけ...
2022-07-20 こころの悩み
夫と話し合うより、我慢したほうがいい？
●夫と話し合いたいと思ったけれど……「心にひっかかっている夫への不安や不満など、ちゃんと話し合いたい」そう思うこと、ありませんか？たとえば、家事の分担を決めたい、とか以前の浮気について今は...
2022-07-13 夫婦関係の悩み
夫への頼みごとがうまくいく、ちょっとした言葉の秘密
●やさしくお願いしてるのに・・・ 夫に頼みごとをするとき、やさしくお願いしてるのに、なぜかケンカになったり雰囲気が悪くなったりして終わってしまう・・・そんなこと、ありませんか？ちゃんと言い...
2022-07-06 コミュニケーション
『封じられてきた声 映画界の性暴力』から考える、夫婦のセックスレスの課題
●「映画界の性暴力」 2022年6月14日（火）、『クローズアップ現代』（NHK）で『封じられてきた声 映画界の性暴力～被害をなくすために～』という番組が放送されました。映画界で、俳優やスタッフの女...
2022-06-29 セックスレス
マウンティングしてくる夫の特徴と、対応策
●夫がマウンティングしてくるタイプだと・・・ 夫との関係が対等ではないことにモヤモヤすること、ありませんか？たとえば、夫にマウンティングされがちな関係です。特に、夫が強気なタイプだったり弁...
2022-06-22 夫婦関係の悩み
「夫を尊敬できない」ときの処方箋
●夫を尊敬できない・・・ 夫婦関係がギクシャクしているとき「夫を尊敬できない」という気持ちが生まれていることがあります。自分の人生のパートナーである相手を尊敬できないというのは、とてもつ...
2022-06-15 夫婦関係の悩み
「離婚するかしないか」答えを導き出す、魔法の質問
●離婚したいけど・・・ 「本当は、もう夫のことは、少しも好きじゃない」そんなふうに感じること、ありませんか？「私って、本当は離婚したいんだろうな」「離婚できたら、私のこれからの人生は楽しい...
2022-06-08 離婚
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