コラム
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パートナーと長く続く秘訣
今日は夫婦関係が良好に長く続く秘訣をお伝えしたいと思います。秘訣はいろいろとありますが、一番大事なことは「夫婦は他人であることを忘れない」です。「え？そんなの当たり前だし」「知ってるし」...
2022-12-21 夫婦関係の悩み
「既読」マークがプレッシャーになっているあなたへ
最近の連絡手段はLINEが使われることが多くなりました。学校や保育園などの連絡もLINEだったりPTA活動やママ友との連絡もLINEが主流のようです。とても便利なLINEですが、「既読」マークがプレッシャ...
2022-12-14 生きづらさ
夫婦の会話を良好にする秘訣は、〇〇を上げること！
「夫との会話が弾まなくて、二人でいる時間が憂鬱・・・」「子どもが独立して、夫婦二人だけの生活になったらどうしよう」そういう不安、カウンセリングの場面だけではなくふだんの雑談の中でもよく聞きます...
2022-12-07 コミュニケーション
未来への不安が頭から離れなくてつらいとき
「1週間後にある憂鬱な予定のことを考えると、今から気分が暗くなってつらい」というお話を聞きました。そういうこと、ありますよね。憂鬱なことや大変なことがあるとわかっていると、そのことが頭から...
2022-11-30 心のととのえ方
「稼いでくれる夫に不満を持つ私が悪い」と思うことありますか？
夫に対して不満を感じたとき「そんなふうに感じる自分が悪い」「自分を正当化しているだけじゃないか」と、逆に自分を責める気持ちが生まれること、ありませんか？特に、夫が家計を支えていたり社会的...
2022-11-23 夫婦関係の悩み
「あの時、言えなかったこと」を伝える2つのポイント
過去に、相手にイヤなことを言われてそのモヤモヤがずっと残っている・・・そんなこと、ありませんか？相手は、傷つけたとは思ってないだろうからそのままにしていたらまた同じことが起こるかもしれませ...
2022-11-16 コミュニケーション
「光熱費に異常に厳しい夫」が快く暖房をつけてくれる伝え方
コロナの感染者がまた増加傾向ですね。外出を控えて、おうちで過ごそうと考えている方もいらっしゃると思いますが、物価や光熱費の値上げで、おうちで過ごすにも家計的になかなか厳しい状況だと思います...
2022-11-10 発達障害・アスペルガー
「夫はアスペルガーかも？」が結婚前に見抜けない2つの理由
夫がアスペルガーかも、とか夫が宇宙人みたいで困ってる、などとお友だちや親に相談したときによく言われるのが「なんで、結婚する前にわからなかったの？」という言葉です。そう言われると、「見抜け...
2022-11-02 発達障害・アスペルガー
アスペルガーの夫にお悩みの方に。無料メール講座のお知らせです
「とにかく、うちの夫は扱いづらい」「どうも、うちの夫は宇宙人みたいな気がする」こんなふうに感じている方に、ぜひ読んでいただきたい無料メール講座ができました。 「うちの夫は、どこか『ふつう』と...
2022-10-25 発達障害・アスペルガー
「家事、仕事が終わらない！」ストレスの対処法
やることがたくさんで、忙しくてなかなか終わらないときに「夜、子どもが寝たら、たまった家事や仕事をやろう」と思っても自分も疲れてしまって寝落ちしちゃったり、ついぼーっとテレビを見てしまったり...
2022-10-19 心のととのえ方
「夫さえ変わってくれれば・・・」と思うのはダメですか？
「夫が変わってくれたら、今の悩みは解決するのに」そう思うこと、ありませんか？上から目線の発言がなくなればもっとやさしくできるのに。子どもをもっと可愛がってくれれば私も夫を大事にしようと思え...
2022-10-13 夫婦関係の悩み
産後の性嫌悪症はいつか治るのでしょうか
セックスレスでお悩みのご相談を多くいただいてますが、きっかけとなるタイミングで多いのが「産後」です。たとえば、こんなご相談です。 2年前に男の子を出産してから、男性が嫌いで仕方がなくなりま...
2022-10-05 セックスレス
「夫が嫌い」「会話したくない」悩みの解決法
「最近、夫と話すとイライラする」そんな気持ちがもう何ヶ月も続いている、というご相談をうかがいました。一緒にいるだけでイライラしてもう、会話もしたくなくて、「もしかしたら、もう、夫のことを好...
2022-09-28 夫婦関係の悩み
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