コラム
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足裏の横のアーチが扁平になる「開張足」
足裏の「横のアーチ」が筋力の低下により扁平になり、足指の付け根の骨が靴底や床に強く押し付けられて、足裏の痛みや角質やタコの形成の原因となるのが「開張足」です。足指の動きを妨げる靴先のスリムな靴を履...
2025-07-06 足のアーチ構造
膝の痛みを軽減する「足の保健靴」
足首が身体の外側に倒れ込む「足首の回外」により、O脚や膝の内側の痛みに悩まれるご婦人に、「足の保健靴」をお作りしました。足首のバランスをしっかりと改善して、足裏のアーチ構造をサポートすることで、自...
2025-07-04 膝の痛み
足の健康を守って自立を維持しよう！
足首は建物に例えれば、基礎の土台柱と言えます。その足首をバランスよくしっかりと支えるのが足指の役目でもあります。逆立ちをする時に手を開いて、指先で手首を支えようとするのと同じです。その足指の筋力を...
2025-07-03 自立を支える足の健康
足指に優しい靴を履こう！
「外反母趾の改善に役立つタオルギャザー運動で、足指の筋力を鍛えてます。」と話す女性の「足と靴のご相談」を承りました。履いてきた靴を拝見すると、靴先のスリムなフラットヒールのカッターシューズでした。...
2025-06-30 自立を支える足の健康
猛暑日の散歩は辛い！
猛暑日の散歩は辛いですね。私は日が落ちる6時過ぎから散歩するようにしていますが、それでもまだまだ暑いですね…。ですから、20分程歩いてはクーラーの効いたスーパーの店内などで10分程休み、また20分程歩くと...
2025-06-29 自立を支える足の健康
足の横幅が拡がる原因は…？
足裏の「3つのアーチ構造」はドーム状に形成され、それぞれが板バネのように伸び縮みして、歩行時の衝撃を吸収しながら姿勢のバランスを保っています。このアーチ構造を支える筋力が、運動不足や病気や怪我などで...
2025-06-28 足のアーチ構造
足は身体を支える土台です
足裏の「3つのアーチ構造」はドーム状に形成され、それぞれが板バネのように伸び縮みして、歩行時の衝撃を吸収しながら姿勢のバランスを保っています。このアーチ構造を支える筋力が、運動不足や病気や怪我などで...
2025-06-27 自立を支える足の健康
歩くと脳の能力が上がる！
全身の筋肉は脳に直結していて、とりわけ足のつま先には、感覚器が集中していることから、歩くと大脳辺縁系の「海馬」という短期記憶中枢を刺激、活性化するのだそうです。この足の筋肉からの信号により、記憶力...
2025-06-24 自立を支える足の健康
足裏の3つのアーチ構造
足裏の「3つのアーチ構造」はドーム状に形成され、それぞれが板バネのように伸び縮みして、歩行時の衝撃を吸収しながら姿勢のバランスを保っています。このアーチ構造を支える筋力が、運動不足や病気や怪我などで...
2025-06-21 足のアーチ構造
身体を支える足の筋力が低下すると様々なトラブルに・・・
足は身体を支え、自立や歩行を支える大切な器官です。ところが、その足の健康に対する「保健」の意識は決して高くないのが現実です。現代人は様々な生活習慣病のリスクを抱えていますが、運動不足や食生活の見...
2025-06-20 自立を支える足の健康
「足と靴の無料相談会」開催中！
ロビンフット長津田では、靴が合わない！膝が痛い！足裏が痛い！外反母趾や扁平足で悩んでいる！軽度の麻痺で歩くのが辛い！などでお悩みの方に、「足のカウンセリング」に基づき適切なサポートをご提案する「足...
2025-06-19 足の無料カウンセリング
尖足と脚長差に悩むご婦人に、サンダルタイプの足の保健靴をお作りしました。
ポリオウイルス感染が原因となり、後遺症として身体の麻痺を生じる小児麻痺により、右足の尖足と脚の長さの違いに悩んでこられたご婦人の「足と靴の相談」を承りました。サンダルが履きたいとのご希望を受けて、...
2025-06-17 足の障害をサポートする足の保健靴
足裏の角質やタコが出来る主な原因は…？
足裏の指の付け根に出来る角質やタコは、足の3つのアーチ構造の一つである横のアーチが低下する「開張足」が主な原因です。「開張足」になると、歩行時に足の指先で地面を蹴り出す動作での足指の関節に掛かる衝...
2025-06-14 足と靴の悩み
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
足の健康を守る“足と靴のアドバイザー”