コラム
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どうして扁平足になるの？
足の内側の縦アーチ(土踏まず)が潰れてしまう扁平足。足裏のアーチ構造は、板バネのような働きで地面からの衝撃を吸収する機能を担っていますが、扁平足になるとその機能が働かなくなります。その結果、歩くと疲...
2025-09-09 扁平足
足首が歪むと どうなるの？
もしも建物の土台が歪んだら、建物は傾いてしまいます。まるでピサの斜塔のように…。同じように人が立ったり歩いたりするときの身体のバランスを支える土台が、足と足首です。特に足首の歪みは、足裏に掛かる負...
2025-09-07 足首の歪み
どうして足底腱膜炎になるの？
足底腱膜炎（そくていけんまくえん)を起こすと、足裏にある足底腱膜が断裂して炎症してしまうので、足裏のカカト部や土踏まずに掛けてが痛くなります。主な原因としては、長時間の立ち仕事や激しい運動、扁平足...
2025-09-06 足のトラブル
どうしてタコや角質が出来るの？
足裏に出来るタコや角質に悩んでいませんか？特に親指や小指の付け根、第2指や第3指の付け根に出来るタコや角質は、そのほとんどが足の横アーチの低下による「開張足」が原因です。そこで、足の横アーチをサポ...
2025-09-05 足のトラブル
どうして膝が痛くなるの？
膝の痛みの原因として、筋力のアンバランスや姿勢の偏りで膝関節の安定性が損なわれ、加齢や関節の歪みで軟骨を磨り減らしてしまう事などが指摘されています。そこで、足の安定性やクッション機能をサポートして...
2025-09-04 膝の痛み
どうして外反母趾になるの？
外反母趾になる原因で一番多いのが、足の横アーチが低下して足の横幅が広がってしまう「開張足」です。そして、「開張足」になる原因の多くは、靴の選び方や履き方等の生活習慣に起因する事が多いのです。ですか...
2025-09-02 外反母趾
ダウン症の方の「足と靴の相談」
ダウン症の男性の相談を承りました。ダウン症の方の足は、足首の関節が不安定なことによるX脚や扁平足、また親指と人差し指の間が大きく開くといった症状があります。これらは、生まれつきの筋力の低下やそれに...
2025-08-31 足の障害をサポートする足の保健靴
「足の無料カウンセリング」を受けてみませんか？
足や膝の様々なトラブル…外反母趾や扁平足や膝の痛み、足底腱膜炎や中足骨骨頭部痛や脚長差、変形性股関節症やリウマチや経度の麻痺など…。そんな悩みをお持ちの方の「足と靴の無料相談会」を開催中です。ドイツ...
2025-08-30 足の無料カウンセリング
足に負担を掛けない靴の履き方
足に負担を掛けない靴の履き方で大事なのが、「余裕寸」の確保です。靴のカカト部に足のカカトをしっかり密着させて立った時、一番長い足指と靴先の間に1.5cm程の余裕を確保します。これで足指の付け根の関節を...
2025-08-29 足と靴の悩み
足は健康寿命を支えます
足や膝の様々なトラブル…外反母趾や扁平足や膝の痛み、足底腱膜炎や中足骨骨頭部痛や脚長差、変形性股関節症やリウマチや経度の麻痺など…。そんな足と靴のお悩みをお持ちの方の「足と靴の無料相談会」を開催中で...
2025-08-28 自立を支える足の健康
足の横アーチが低下すると…
靴下の前足部の生地が薄くなったり破れたり、靴底の前足部が磨り減ってしまうので困るという相談がありました。原因は前のめりのペタンペタン歩きによる足の横アーチの低下でした。カカトから接地して蹴りだして...
2025-08-26 自立を支える足の健康
なんで足が痛くなるの？
足や膝が痛くなる原因や靴が合わない原因を調べてみませんか？あなたの足の健康状態や靴の選択の基準や履き方や歩き方など、様々な要因が重なり合っていることがあります。足と靴の両方向からトラブルの原因を調...
2025-08-25 足と靴の悩み
足の筋力が低下すると、身体の安定性が低下します。
足の筋力が弱くなると、足のアーチ構造による衝撃吸収力が低下すると共に、足首や膝を安定して支えられなくなります。身体を安定して支える足という土台が脆弱になるので、偏った負荷や偏った姿勢による様々な悪...
2025-08-24 自立を支える足の健康
コラムテーマ
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足の健康を守る“足と靴のアドバイザー”