コラム
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経営者カウンセリング・レポート2 自分マーケティング
経営者カウンセリングとは？ カウンセリングというと，困った事を治す場で，そこに行くとカウンセラーに苦痛を強いられるのでは？と日本ではまだ思われているかもしれません。それは私が学び実践している...
2024-05-05 経営者カウンセリング
経営者カウンセリング・レポート1。再生の旅！
レポート1はじめに。経営者はエネルギーに満ちています。そして，経営者はまじめですね。事業を起こし，継続し変革し続けるために，何か他人には理解し難い動機を持っておられるのだと思います。ビジネ...
2024-05-02 経営者カウンセリング
他人と同じように「楽し」まなくていいのです。ゲシュタルト療法
5月1日の今日は、一日中雨でした。連休中の方も、通常通りの方もおられると思います。人それぞれですね。お休みをご利用されて、旅行やイベント体験など、外部からの刺激でリフレッシュを体験することは素晴...
2024-05-01 自分自身になろうとする力
依存（症）を、変化のためのシグナルとして。ゲシュタルト療法
否応なしに「依存症」という言葉をニュースで耳にします。今回は、すこし依存、依存症について書いていきたいと思います。 ヒトは未成熟な状態で母体から生まれ落ちる哺乳類です。 親や養育者、周囲の人...
2024-04-26 自分自身になろうとする力
論文：ACを対象としたゲシュタルト療法の臨床的な拡張事例
ゲシュタルト療法に携わっておられるファシリテーター、またはカウンセラーさん、専門家むけに、「アダルト・チルドレン（AC）を対象としたゲシュタルト療法の臨床的な拡張事例」という論文を書きました。日本...
2024-04-18 ACカウンセリングの臨床現場から
春は「自分の専門家になる」スタートになります。
専門家向けの学会、公開講座の大会長というおお仕事を終えました。ご来場いただきましてありがとうございました。お声をかけていただいてあまりお話もできなかったかも知れませんが、会が有益なご体験になって...
2024-04-11 自分自身になろうとする力
毒親を越えて！その6 私が私であるために。
子ども時代に、不安定な親や養育者を守ろうとして、自分自身に矢を向けようとします。親や養育者を責めなくてもいいように、自分が悪いんだ！と罪悪感をつかうかもしれません。これらを子供の心的防衛機構と...
2024-04-03 ACカウンセリングの臨床現場から
毒親を越えてその5、健全な自己愛者になる
毒親を越える！とは、親の期待に応えることではないでしょう。または、親の学歴を越える、とか、親よりも良い収入を得ると言うことではないでしょう。あるいは、親の期待に反抗して、正反対な生き方をする！...
2024-03-26 ACカウンセリングの臨床現場から
毒親を越えて！その4 自己愛のワーク
近くの小学校の卒業式みたいです。桜のつぼみや子どもたちの様子で春が来るのを感じて、恩師や友人たちの顔を思い出そうとしています。例えば、週末に自分だけに、お気に入りのお茶をゆっくりと淹れて、恩師...
2024-03-19 自分自身になろうとする力
毒親（退治）を越えてその3ふさいでいた力をとりもどす！ゲシュタルト療法
親を嫌うことはとても難しいものなのです。 子どもにとって親を嫌うとは、とても難しいものです。ときには、親に対してネガティブな感情、例えば、親への怒り、悲しみ、距離を取りたいなどの感覚を感じ...
2024-03-13 自分自身になろうとする力
毒親（退治）を越えて。その2、自身のネガティブな感情の受容
3月は出会いや別れのシーズンの幕開けです。恋人や配偶者、子どもさんとの親密な関係に悩む機会に気づくかもしれません自分の望みを、相手に話すことができない！相手にどう思われるか見られるかが恐ろしす...
2024-03-06 自分自身になろうとする力
毒親（退治）を越えて。児童虐待、世代間連鎖をとめる力は私たちにあるのです。
女性は、子どもを育てるべきだ。母親とは、子どもをかわいがるものだ。という未成熟でいびつな男性性の逃げ道がはびこり、富国強兵思考にとどまっているかのようなありかたに憤りをおぼえます。セラピストの...
2024-02-24 ACカウンセリングの臨床現場から
みんな毒親！ー「健全な家族」という罠からの解放ー
子ども時代に生き延びるために、さまざまな力を身に着けました。それは当時絶対に必要なものでした。けれど、おとなになって他の選択肢が増えたにもかかわらず、子ども時代のやり方に執着しているときに、親密...
2024-02-16 ACカウンセリングの臨床現場から
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「あなたらしい生き方」をサポートする臨床心理士