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コラム
私のチョッとしたコロナウィルス対策
2020年2月24日 公開 / 2021年3月2日更新
あくまでも根拠のない自己流対策なので予防になります、やりましょうとは口が裂けても言いませんが
今年はコロナウィルスの報道もありみんなが敏感になっていますが
そのおかげ（？）で、インフルエンザが少ないという報道もあります。
ということは、基本的な日常の生活の中である程度の予防は可能なのかな、なんて思っています。
1、 睡眠時間を十分に取る
2、 好き嫌いなく（飛ぶものはひこうき以外、四つ足は椅子以外）なんでも食べる
3、 うがいをする
4、 手をよく洗う
5、 マスクをする
6、 無理をしない
7、 咳をする人の傍へは行かない
8、 クヨクヨしない
9、 体温を下げないよう熱めのお風呂にじっくり入る
10、 生姜、唐辛子など体が温まるものを食べる（冷たいものはNG）
こんな感じでしょうか(^^)
まあ、病は気からとも言いますので
絶対に病気なんかに負けない！ぜったいに移らない！という強い気持ちで前へ進みたいものです。
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