コラム
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間合い（まあい）
人との関わりの中で、間合いの取り方は難しいですねお互いの関係にもよりますがそれぞれの人の価値観や、倫理観まで織り交ぜながらどこまで大丈夫かなぁ・・・と、近づいたり離れたりしながら人ごとの距...
2010-06-25 こころ
嫌なことは何故よく覚えているのか？
マイナスイメージの出来事は、よく覚えているということありませんか？ああすれば、こうすればという思いは何度も何度もこころの中から取り出しては手のひらの上で転がして磨きをかけてまたこころの中へ...
2010-06-24 こころ
認知行動療法 保険適用へ
今年2010年4月より、認知療法・認知行動療法が健康保険の適用になりました。いくつかの要件を満たすことで保健診療になります。対象になる病院を紹介出来ればよいのですが、今のところ解りません。現在病院...
2010-06-23 お知らせ
自立支援医療
意外と知られていないのが、うつ病で自立支援医療が受けられるということです。（障害者自立支援法 平成18年4月1日施行）要件を満たして申告し、自立支援医療受給者証が交付されると受給者証に記載のある...
2010-06-22 お知らせ
欠点を長所に。
きのうの置き換え、思いつかれましたかますか？（自分にとって役に立つ、楽しいものにするのがポイントですよ＾＾）「早とちりで、失敗ばかりする。」例えば、こんなふうに ↓「失敗を恐れない」...
2010-06-21 こころ
捉え方を変えてみる
周りのことがみんな自分に味方してくれているように感じることもあればただ一人、取り残されたように感じる時もあります。こころがどんどん下降線をたどっていくときついつい自分自身をネガティブに捉え...
2010-06-20 こころ
知ること・すること・できること
いよいよ梅雨らしい天気が続きそうですね雨に濡れて湿気た学生靴に新聞紙を詰めながら昔読んだ向田邦子さんの小説の場面を、思い出していました。確か、家に来られるお客さんの靴をそろえるのが向田家の...
2010-06-19 日々徒然に
話す・伝える ＊ ストレス解消法 10 ＊
結局、ここに来るのか・・・と思うのですが小さなことから、大きなことまで日常の中に散らばっているストレス。「逃げも隠れも出来ない状況」は、あるわけです。「イヤ！」「キライ！」で逃げられない...
2010-06-18 こころ
手を伸ばす
先日、松沢哲郎霊長類研究所所長のセミナーの内容について書かれたものを読んでいると二本足で立ったことで、手が使えるようになったのではく仰向けになったことで手が自由になったというような内容のことが...
2010-06-17 こころ
法テラス
私は法的なことはわかりませんし、お答え出来ません。けれども必要だと思われる場合は情報として『法テラス』を紹介することがあります。『法テラス』は総合法律支援法（平成16年6月2日公布）に基づき、独...
2010-06-16 お知らせ
上手くいった時は、運が良かっただけ？
目標に向かいチャレンジした時にいつも成功するとは限らないのですが失敗したり、成功したりを繰り返しているときは良いのですが失敗が続くとき、その原因を本人や周りが“能力”のせいにしているとやる気...
2010-06-15 こころ
配慮
6月11日に「だれがコントロールするの？」で書いたようにコミュニケーションのコントロールはそのグループの中の強いものがしますつまり、そのグループの方向性はその強いものが決めていくということになりま...
2010-06-14 こころ
人は生まれながら・・・・
人は生まれながら怠惰であるか、勤勉であるか？リーダーシップ理論として、アメリカの経済学者ダグラス・マクレガー（1906～1964）が説いた『X理論・Y理論』があります。リーダーが部下の人間性をどのよう...
2010-06-13 こころ
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心理学をベースに、心身両面からのサポートと自己啓発を導くプロ