コラム
Mybestpro Members
三つの自我 4
三つの自我の最後は【A＝Adult（大人）】です。だいたい12歳頃に完成する、自我状態です。論理的、客観的で 状況を冷静に判断することが出来ます。しかし【A】の自我が強く前面に出るとクールで打算...
2010-12-08 交流分析（ＴＡ）
茶道
会社にお勤めしていた頃神戸元町の本高砂屋さんの二階に素晴らしいお茶室がありました。そこで茶道教室もあり、2年ほどでしょうか？通っていました。仕事帰りに、畳に座り釜からのぼる湯気とお道...
2010-12-08 日々徒然に
三つの自我 3
三つの自我についての続きです。【P＝Parent（親）】両親や親代わりになった人などから取り入れてできた感情、思考、行動のパターンです。子どもは手本がないと覚えられないので「されたように、見た...
2010-12-07 交流分析（ＴＡ）
「思う」と「感じる」
カウンセリングを学び始めた時、最初にうけた質問が、「あなたは、どう『感じて』いますか？」でした。「～と『思います』」と答えて「それは思考で、感情ではありません」と指摘されました。しかしそ...
2010-12-06 こころ
からだのケア 2 （経絡トリートメント）
きのう、からだのバランスを整えて頂きながら背中は自分では押せないので、本当にそこ！と思うところをほぐしてもらうと嬉しいという話をしていると「自分でするのと、人にしてもらうのは違いますしね・・...
2010-12-05 中医学
からだのケア
前回初めて伺った時には、まだみどりの葉を繁らせていた銀杏もすっかり色づいて、落葉し始めていました。数年前から左肩の具合が悪くあちこちでほぐして貰ってもなかなか改善しないまま来ました。知人...
2010-12-04 日々徒然に
手話
今日ある養成講座に参加したとき25年振りくらいに、人前で手話を使いました。頭で思っていることと、やることは違うと常々思ってはいますがあまりに手が固まってしまっているのに自分で愕然としました。...
2010-12-03 日々徒然に
定期検診
歯医者さんからの定期検診の案内が届きました前回案内を頂いた時はカレンダーに貼り付けて行かないと、行かなきゃと思いながら結局数ヶ月放置する事になってしまいました。けれどもある大切な用が出...
2010-12-02 こころ
2011年カレンダー
今年もカレンダーが届きました。もう10年以上景気の良いときも、悪い時も毎年同じカレンダーを知人が届けて下さいます。沢山書き込みのできる大ぶりのシンプルなカレンダーです。かつては年末にな...
2010-12-01 日々徒然に
お茶の出がらし
ここ十何年コーヒーを飲むことが多くお茶(緑茶、紅茶、黒茶）をほとんど飲んでいませんでした。薬膳を勉強するようになってからお茶の持っている抗菌作用解毒作用あるいは、体を温める作用を知り...
2010-11-30 こころとからだの養生法
『うつ・不安ネット』
こちら↓で、以前紹介いたしました『ネットで認知療法・認知行動療法（2010-07-13）』http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/11331認知療法活用サイト『うつ・不安ネット』（大野裕先生 発案・監修...
2010-11-29 ご紹介
児童虐待を巡る問題
先日の「こころのケア」シンポジウムのパネルディスカッションの中で児童虐待についての現状をもっと知ってもらいたいという提言もありました。子ども家庭センターに持ち込まれる件数は日々増加し...
2010-11-28 子育て親育ち
三つの自我 2
人は生まれてきたときは【C＝Child（子ども）】だけを持って生まれて来ます。ありのままの感情、行動を表現します。【FC＝自然な子ども】そして自分の身体的、精神的満足を求めます。やがて自分のまわ...
2010-11-28 交流分析（ＴＡ）
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
心理学をベースに、心身両面からのサポートと自己啓発を導くプロ