コラム
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自律性 VS 恥・疑惑 1 〈 エリクソン発達理論・幼児期前期 〉
昨年、エリクソンの発達理論について書き始めていたものの心の中に迷いがあって、続きを書けずにいました。最近、改めて出会ったのでこれを機会に書いて行こうと思います。発達段階の第二期は、幼児期前（...
2011-05-23 発達心理
ヤマアラシのジレンマ
以前に『ハリネズミ理論〈ヤマアラシのジレンマ？〉』を紹介したのですが人と人の関係について、改めて難しいとおもうことが続きます。お互いに寄り添いたい気持ちがあっても、どうも上手くかみ合わない時があ...
2011-05-22 コミュニケーション
未病先防 小満
今日は二十四節気の八番目の節気小満(しょうまん)です。5月6日の立夏より少し季節が充満して夏の気配が色濃くなって来ました。この節気は生き物たちが変化をはじめる時です。気象用語では『生物季節...
2011-05-21 こころとからだの養生法
“愛がなければ、無に等しい”
久しぶりに、聖書のお話を聞きに行ってきました。ちょうど様々に思うことなどあり、そのなかで自分自身を見つめ直す良い機会になりました。「自分が出来ることは何だろう？」と思いながら続けていることも...
2011-05-20 ご紹介
五月病 3
養生を考える時は、今のことではなく次の季節のことを考えます。例えば、今の心身の状態が芳しくない時は立春(今年は2月4日)の頃からの過ごし方を振り返ります。春はエネルギーが外に向かって出ていこう...
2011-05-19 こころとからだの養生法
「あすという日が」
日々の生活の中で、わたし達には様々な『好き嫌い』があります。たとえば、食べるもので考えてみると『嫌い』な食べものが多いと、あれもダメ、これも食べられないという否定的なことになりがちですね。...
2011-05-18 レジリアンス
放射能とお茶
生茶葉から国の暫定規制値を超える放射性セシウムが神奈川県南足柄市、小田原市など6市町村で検出されました。それらは生産者の方々が、安全を確認するために自主的に検査したことで検出されたということでし...
2011-05-17 HEAL THE WORLD
ストレスと緩衝要因
同じ場所で、同じストレスを受けていてもストレス疾患を発症する人と、しない人がいます。それは遺伝的な問題ではなく、個人的ななり易さ（発症脆弱性）と取り巻く環境が関係し合います。発症脆弱性は持っ...
2011-05-16 こころ
五月病 2
先週は雨の日が続いてなかなか、陽の光を浴びることができませんでした。日本の5～6月は曇りや雨の日が多く、日照時間が少ないです。北欧などの、日照時間が短い地域ではうつ病の発症率が高いことが知られ...
2011-05-15 こころとからだの養生法
五月病 1
電車の遅れの影に線路内に人が立っていた…と言う場合がある。「またか」と…私たちは、慣れてしまっていないだろうか？13年連続で、自死の方の数が3万人を超えていることについても同じ。...
2011-05-14 こころ
価値観
同じものを見聞きしても受け取り方はそれぞれ異なります。それは、価値観や感性の違いによります。価値観や感性は、生まれてきてから現在までの生活の中で養われます。生まれてくる場所を選べないように...
2011-05-13 こころ
山吹の花 ～言語と非言語～
そろそろ花の頃は過ぎようとしていますが山吹に、次のような句があります。「七重八重 花は咲けども 山吹のみのひとつだに なきぞかなしき」『後拾遺集（兼明親王）』この句にまつわる太田道灌の伝...
2011-05-12 コミュニケーション
「しあわせ運べるように」1
東日本大震災の復興のためにそれぞれの出来ることを、それぞれの場所で始められている方々へ。「自分の役割」と知性で支え、押さえてあたられていても湧きあがる感情があると思います。押さえた感情が身体...
2011-05-11 レジリアンス
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
心理学をベースに、心身両面からのサポートと自己啓発を導くプロ