コラム
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満点でなくていい！
思い詰めたり、思い込んでいる時プラスの面より、マイナスの面の方に目が行きがちで更に視野が狭まっていくようになります。思い出すことがあります。子どもが中学受験のために塾に行っていた時のことで...
2011-06-12 こころ
同一性 VS 同一性の混乱 4 青年期前・後期 〈 エリクソン発達理論・青年期 〉
【青年期前期】は18～20歳頃 【青年期後期】は19～24歳頃でしょうか？この辺りは、『1』で書いたように猶予期間（モラトリアム）が長くなりこの青年期と、次の前成人期が年齢で分けにくくなっています。個...
2011-06-11 発達心理
同一性 VS 同一性の混乱 3 思春期後期 〈 エリクソン発達理論・青年期 〉
【思春期後期】は高校生の頃になります。自立するために、物理的にも心理的にも親からの距離が開き親とは違う自分を見つけるために、共感してくれる人を探そうとします。友だちの占める割合が大き...
2011-06-10 発達心理
同一性 VS 同一性の混乱 2 思春期前期 〈 エリクソン発達理論・青年期 〉
発達段階の第五期は青年期です。この期は【思春期前期】【思春期後期】【青年期前期】【青年期後期】が含まれます。このうち思春期は、子どもから大人への橋渡しの時期になります。第二の分離期で、とても...
2011-06-09 発達心理
「受容する」ということ
「受容する」というのは、相手の気持ちをしっかり聴いて、受け止めていますよ・・という姿勢ですがこれには、うなずくことも含まれます。意識的に相手の話を無関心に聞き流すことは大変難しいのですが日...
2011-06-08 コミュニケーション
「きく」ということ
コミュニケーションのうち言語で伝わるのは7％。非言語は93％といわれます。その、言語のやり取りは「話す」ことと「きく」ことですね。「きく」ということに、3つあります。『聞く』『訊く』『聴く』こ...
2011-06-07 コミュニケーション
自尊感情～じぶんのことが好きですか？～
こころが不安定になり易い5月も過ぎ山野の緑も濃くなってきて新しい環境にも、馴染んで来られたころでしょうか？環境に馴染んでくるとそれまで押さえられていた、各々の我が出てくるころです。また、個...
2011-06-06 こころ
事実は何か？ 『logic』 vs 『fantasy』
（発達理論・思春期のコラムを待って下さっている方がいらっしゃったら申し訳ございません。それまでに必要と思うことも書いていることもあり、先延ばしになっております。）様々な出来事や状況に対して、...
2011-06-05 コミュニケーション
思いを伝える 2 ～ 「できない」 と 「しない」 ～
わたしたちは、人との関わりの中で上手く生きて行くために自分を押さえたり、我慢しながら生きています。（抑圧）しかし過度や長期の抑圧は、心身、行動に影響を与えます。 抑圧して「～できない（能力が...
2011-06-04 コミュニケーション
思いを伝える 1 ～ Iメッセージ と YOUメッセージ ～
誰かに、自分の思いを上手く伝えるのは難しいです。思いを込めて伝えても、誤解を招くこともあります。メッセージを発信するふたつの方法があります。それは、【Iメッセージ】と【YOUメッセージ】です。...
2011-06-03 コミュニケーション
その問題は誰のもの？
部屋が散らかっていても 気にならない人もいるし片付いていないと 落ち着かない人もいます。更に、押し入れ・クローゼットの中も整理整頓出来てなければならない人とそこは緊急の避難場所でいいという...
2011-06-02 こころ
自然の営み
台風の影響の雨で庭もたっぷりの水を含みました。草木の生長するこの時期気が付くと、どこに種が根があるのか、たくさんの天を目指す草が生えています。まさに次から次へと。そして、ひと雨ごとにぐんぐ...
2011-06-01 日々徒然に
シンポジウム『性暴力被害者への法的・心理的支援』
日本フェミニストカウンセリング学会全国大会、1日目は3名のシンポジストの方をお招きしてのシンポジウムでした。そのうちのお一人は、4月13日のコラムで紹介致しましたパープルホットラインを実施されている...
2011-05-31 女性として
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
心理学をベースに、心身両面からのサポートと自己啓発を導くプロ