コラム
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春分の節気
きょうは「春の彼岸の中日」春季の半ば、まさに春を分ける日です。二十四節気では四番目の節気、七十二候では10候「雀が巣を構え始める頃」になります。八つの節気のうち、二分（にぶん）である「春分」と...
2013-03-20 こころとからだの養生法
今 出来ること ～2度目の3月11日～
東日本大震災から2年が経ちました。車窓からぼんやり眺めていると太陽光発電のパネルのある家が増えたと判ります。ペットボトルのフタを開けるとき文字や絵の入ったものが少しずつ増えたことに気付きます。...
2013-03-11 レジリアンス
予防の更に向うにあるもの ～七十二候から～
きょうで、2月が終わりです。穏やかな春を感じる日差しです。立春（2月4日）が過ぎ、雨水（2月18日）も過ぎて自然界は、巡って行きます。昨年発売になった『日本の七十二候を楽しむ－旧暦のある暮ら...
2013-02-28 The Sence of Wonder
タッピングタッチ出張体験会～子育て広場～
2月18日に母里福祉会館（兵庫県加古郡稲美町）の子育てひろば「道親くらぶ*」さんへタッピングタッチの出張体験会に行ってきました。わたしも平成10年に福岡で、「地域ぐるみの子育てをすすめるひだまりの会」...
2013-02-21 タッピングタッチ
事始め
春がきますよ～という、立春が過ぎ、小雪がちらつく日があったりしながらも、日差しに少しずつ春が感じられるようになってきています。先日2月8日は事始め。様々な事を始めるのに良い日とされます。お正月...
2013-02-10 レジリアンス
太ももを、冷やさないで・・・
きのう、日差しの中に立つと、ふわっと春の気配がしました。寒さの底の「大寒」は20日に過ぎ、今は「立春」（2月4日）に向けての歩みですね。「立春」「春分」「立夏」「夏至」「立秋」「秋分」「立冬」「冬至...
2013-01-31 こころとからだの養生法
去っていくいのち。
この日にも、自ら去っていく命がある。朝の通勤時間のJR神戸線が人身事故で大きく乱れていました。多くの方の中に、ネガティブな感情が起こったのではないのでしょうか。この、阪神淡路大震災18年目の朝でも...
2013-01-17 こころ
二つの大震災・・・そして。
あの震災から18年が経ちました。吐き気で目が覚め、起きて水を飲みもう一度寝床に潜り込んだ時に、揺れました。夜が明けるのを待って、起きてラジオを付けると震源地と数名の負傷者がいるようだと言ってい...
2013-01-17 HEAL THE WORLD
福の神さま。
今宵は、「宵えびす」。福の神さまの、えびす様。商売繁盛の神さま・・というイメージが強いですね。皆さまにとっての『福』はなんですか？置かれている状況によって時によって、変わってきますが一番の基...
2013-01-09 こころ
さまざまな愛のかたち ～『ヨイトマケの唄』～
謹んで初春のお喜びを申し上げます。いつも、いま目の前にある「命」に間に合う自分でありたいと希っています。今年も、こころとからだ、そしてこころのふかいところを含めた統合的な健康を視野に入れて、...
2013-01-07 こころ
笑う門には福来る
過ぎ去って行こうとするこの年です。皆さまにとってどのような一年だったでしょうか？様々なご縁があり、出会いも別れもあります。それぞれが、今までの自分自身の来た道と繋がっているのですね。新聞等で...
2012-12-31 レジリアンス
生きる気持ちが減る ～気が枯れる～
12月25日の夜が明けると、回り舞台がまわったようにクリスマスの飾り付けが、お正月の飾り付けになりましたね。友人が“クリスマスって、突然おわる。まるで何もなかったかのよう。”と言いましたが、本当...
2012-12-26 レジリアンス
「ご親切にありがとう」
通りががりの、ちょっとした手助けにご年配の方々は「ご親切にありがとう」と返してくださいます。それを聞くたび、こころにぱっと灯がともる気がします。そして自分がちゃんと言葉をつかえていないな・・...
2012-12-21 コミュニケーション
コラムテーマ
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心理学をベースに、心身両面からのサポートと自己啓発を導くプロ