清明(せいめい)

椎結子

椎結子

テーマ:The Sence of Wonder

「清明(せいめい)」の候となりました。
昼夜のバランスがほぼ同じだった、3月20日の立春から、一つ季節が進みました。
17時を過ぎても外が明るいだけでも、気持ちにゆとりが出来るように感じます。
皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。

この頃は日ごとの寒暖の差が大きく、体調管理に工夫が必要です。
着るものを上手に使って、体温をのがさないように温かくしてお過ごしください。

晴れた日の昼間は、日差しに春の気配が増して伸びやかな気分にしてくれます。
梅の花が散り去ったと思っていると、今度は桜の蕾が膨らみ始めました。

今年の兵庫県の桜開花宣言は、3月24日でした。
王子動物園(神戸市灘区)の中のソメイヨシノが、兵庫県のサクラの標本木になっていて
神戸地方気象台の職員の方が、開花した桜を数えておられるニュースが流れていました。
それぞれの方の、標本木や、思い出の桜があるのではないでしょうか?

自分の生活圏の中の自然達の営みに意識をあわせて生活していくことは、
こころを豊かにしてくれます。
とくに、この芽生えの季節は、小さな春を見つける楽しみに満ちています。
街中の生活で自然が遠いように感じても、信号待ちのときに近くの花壇に注意を向けたり
スーパーの果物や野菜などから、季節を感じることもできます。
先日、和菓子について書きましたが、いまは桜餅ですね。ヨモギ系も並んでいるでしょうか。
パンも、春の気配のする商品が並びます。

それぞれの春の訪れを楽しんでお過ごしください。

*この季節は過去コラムが多くあり、わたしも懐かしんで読みました。
幾つかリンク先を紹介させていただきます。↓

「ムーブメントブルー(2013-4-18)」
https://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/2836254/

「春のエネルギー~新年度の始まり~(2016-4-1)」
https://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/2856100/

「さくら(2013-04-01)」
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/35755/

「さくらと祈り(2018-4-5)」
https://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/2863926/

コラム一覧 :こころとからだの養生法
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/?jid=164
コラム一覧 :The Sence of Wonder
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/?jid=1100

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椎結子(心理カウンセラー)

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ライフステージごとに経験する心理的・身体的・社会的な変化を踏まえて、相談者がより良い人生を歩んでいけるようサポート。メンタルだけでなく、生活養生の観点からもアドバイスします。

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