趣味のない介護職員は・・・

みなさんは、趣味をひとつでもお持ちでしょうか？

楽器の演奏ができたり、スキーなどのスポーツに始まって、
映画鑑賞など、趣味は人によって様々なのは当たり前です。


しかし、自分に趣味がなかったら・・・

仕事から離れ、打ち込める趣味、やっていると気がまぎれる趣味は、
メンタル不調を防ぐのに役立っています。

趣味があれば、メンタル不調にならないというわけではありませんが、
仕事から離れ、やっていて気がまぎれる、集中できる趣味は、なくてはならないものです。

介護の現場では、仕事は忙しく、不規則になりがちです。
ともすれば、仕事に生活の重きがよりがちですが、
そんな中でも、自分を取り戻せる趣味を、ぜひ大切にしましょう。

たいそうな趣味でなくても、ウォーキングや読書といったものでもいいですね。





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※2020年7月10日に、記事の内容の一部を修正しました。