コラム
Mybestpro Members
テーマ：ワークショップ セミナー
「何を」「どうしたいためにするのか」明確に意識して
「何を」「どうしたいためにするのか」明確に意識して 昨日のWS。「なんとなく」する運動と「何を」「どうしたいためにするのか」意識してする運動は違い自分がしたいことがわかってするのと、そうで...
2016-12-18 ワークショップ セミナー
股関節、脇引き込むとこんなに楽なんですね
股関節、脇引き込むとこんなに楽なんですね 今年最後の東京でのワークショップ。皆さん、よく考えて意識し、試行錯誤されているのがわかり前回よりよくなられ、綺麗になられている。股関節を引き込...
2016-12-13 ワークショップ セミナー
体幹の意識を明確にする
体幹の意識を明確にする 年末のことでWSは2週続きに。急なご都合でキャンセルの方もあったがモチベーションは高く、始終笑いの絶えないレッスンになった。こちらもハイテンションだが、心を開いて来...
2016-12-03 ワークショップ セミナー
心が上昇していく過程
心が上昇していく過程 昨日のＷＳは、いつも違う曜日のＷＳに来られている方東京のＷＳに来られている方初参加の方、怪我をされて手術間もない方などいつもと顔ぶれが違う方たち。様子を見ながらプ...
2016-11-26 ワークショップ セミナー
中心を感じること、体幹と脚を分けること
中心を感じること、体幹と脚を分けること 体を歪めず、自分の思うように出来る限りコントロールできる体に近づけていくためには自分の中心を感じることがいる。ワークショップでは1人ずつのチェック...
2016-11-13 ワークショップ セミナー
坐骨が感じられてこそ体幹も安定する
坐骨が感じられてこそ体幹も安定する 昨日のＷＳ。来られた方達の状態を見て、急遽、プログラムを変更し坐骨が感じられる状態を実感できるようにしてみた。肩甲骨の位置がはっきり認識できても体...
2016-10-29 ワークショップ セミナー
使える状態に整える
使える状態に整える 昨日のﾜｰｸｼｮｯﾌﾟでは自分の体へのアプローチが進んできた人も多いので更にほんの少しの意識の違いで使える状態に整っていくことも行ってみた。「できない」「できる」の差は大違い...
2016-10-23 ワークショップ セミナー
11月神戸WS告知、訂正致します
11月神戸WS告知、訂正致します セミナー・イベントのページで昨日お伝えしたWSの時間を間違って掲載しておりました。謹んでお詫びし、訂正致します。申し訳ありません。11月25日㈮ 19時半～21時...
2016-10-12 ワークショップ セミナー
ポジティブ アクティブ アグレッシブ
ポジティブ アクティブ アグレッシブ 10/8，9と東京でWSを開催させて頂きました。昨年3月に初めて行かせてもらってからずっと来て下さる方も初めてご参加の方もおられますがどなたも貪欲に吸...
2016-10-10 ワークショップ セミナー
丁寧に確実に感覚を覚える
丁寧に確実に感覚を覚える 昨日のＷＳ。前回のことをおさらいしながら次の展開へと思っていたが前回と同じくらい時間がかかってしまった。確実に体の骨の位置や中心を認識してもらいたいので今...
2016-09-25 ワークショップ セミナー
人の体の流れを知ると自分の体がイメージできる
人の体の流れを知ると自分の体がイメージできる 先日のWSに続いて、昨日のWSでも２人ずつ組んでもらって互いに体の力の流れを感じてもらった。腰痛ストレッチを元にして肩甲骨が回し下げられ...
2016-09-10 ワークショップ セミナー
使える体に至る状態を人に伝えて得る
使える体に至る状態を人に伝えて得る うまくいかない体を明確な骨の位置に整えることを相手に伝えながら、自分が覚えることを昨日のWSで行った。もちろん、誘導の仕方を覚えながらである。説明し...
2016-08-28 ワークショップ セミナー
肩甲骨はがしの感覚→体の裏側を感じる
肩甲骨はがしの感覚→体の裏側を感じる 昨日のWSではペットボトルを使って肩甲骨はがしの感覚を知るから、体の裏側の感覚を覚えてもらうことをアプローチを変えながら、いろいろやってもらった。脇か...
2016-08-20 ワークショップ セミナー
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ