コラム
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テーマ：ワークショップ セミナー
体幹の推進力を覚える
体幹の推進力を覚える 思うように体を動かせる方向を知るためには体幹の推進力が必要。体幹の推進力を作るきっかけになる背骨がしっかり伸びるためには骨の位置が感じられなければ、どこかで力の流れが...
2017-03-12 ワークショップ セミナー
どれだけ明確な意識を持っているか
どれだけ明確な意識を持っているか 夏過ぎまでのはっきりした予定が立てにくいので先月に引き続き行けるうちにと、東京でのＷＳをさせていただいた。続けて来て下さっている人が多いけれどとても明確...
2017-03-07 ワークショップ セミナー
自分自身がじっくりと確実に実感できること
自分自身がじっくりと確実に実感できること 神戸の昨日のＷＳ。体幹をしっかり感じてもらうために体幹の推進力を使って開脚前屈の感覚を覚えるにつないでいく方向に持って行きたかったが殆どの方が肋...
2017-02-18 ワークショップ セミナー
おおっ！坐骨が動いてる！
おおっ！坐骨が動いてる！ 昨日、一昨日と東京でWSをさせて頂きました。特に最初のクラスは、様々な条件の方がおられたのでどう進めていくか、行く前には決めかねていましたが実際にお会いしてみると...
2017-02-14 ワークショップ セミナー
肋骨、肩甲骨を楽に整えて流れを作る
肋骨、肩甲骨を楽にして流れを作る 昨日のWS.この寒さで、インフルエンザになった方や体調を崩される方が相次ぎ当日キャンセルで、人数は少なくなったが雰囲気はとてもよく、私が1人ずつのチェックを...
2017-01-28 ワークショップ セミナー
「何を」「どうしたいためにするのか」明確に意識して
「何を」「どうしたいためにするのか」明確に意識して 昨日のWS。「なんとなく」する運動と「何を」「どうしたいためにするのか」意識してする運動は違い自分がしたいことがわかってするのと、そうで...
2016-12-18 ワークショップ セミナー
股関節、脇引き込むとこんなに楽なんですね
股関節、脇引き込むとこんなに楽なんですね 今年最後の東京でのワークショップ。皆さん、よく考えて意識し、試行錯誤されているのがわかり前回よりよくなられ、綺麗になられている。股関節を引き込...
2016-12-13 ワークショップ セミナー
体幹の意識を明確にする
体幹の意識を明確にする 年末のことでWSは2週続きに。急なご都合でキャンセルの方もあったがモチベーションは高く、始終笑いの絶えないレッスンになった。こちらもハイテンションだが、心を開いて来...
2016-12-03 ワークショップ セミナー
心が上昇していく過程
心が上昇していく過程 昨日のＷＳは、いつも違う曜日のＷＳに来られている方東京のＷＳに来られている方初参加の方、怪我をされて手術間もない方などいつもと顔ぶれが違う方たち。様子を見ながらプ...
2016-11-26 ワークショップ セミナー
中心を感じること、体幹と脚を分けること
中心を感じること、体幹と脚を分けること 体を歪めず、自分の思うように出来る限りコントロールできる体に近づけていくためには自分の中心を感じることがいる。ワークショップでは1人ずつのチェック...
2016-11-13 ワークショップ セミナー
坐骨が感じられてこそ体幹も安定する
坐骨が感じられてこそ体幹も安定する 昨日のＷＳ。来られた方達の状態を見て、急遽、プログラムを変更し坐骨が感じられる状態を実感できるようにしてみた。肩甲骨の位置がはっきり認識できても体...
2016-10-29 ワークショップ セミナー
使える状態に整える
使える状態に整える 昨日のﾜｰｸｼｮｯﾌﾟでは自分の体へのアプローチが進んできた人も多いので更にほんの少しの意識の違いで使える状態に整っていくことも行ってみた。「できない」「できる」の差は大違い...
2016-10-23 ワークショップ セミナー
11月神戸WS告知、訂正致します
11月神戸WS告知、訂正致します セミナー・イベントのページで昨日お伝えしたWSの時間を間違って掲載しておりました。謹んでお詫びし、訂正致します。申し訳ありません。11月25日㈮ 19時半～21時...
2016-10-12 ワークショップ セミナー
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ