- お電話での
お問い合わせ - 090-1024-0048
コラム
心が上昇していく過程
2016年11月26日 公開 / 2021年3月3日更新
心が上昇していく過程
昨日のWSは、いつも違う曜日のWSに来られている方
東京のWSに来られている方
初参加の方、怪我をされて手術間もない方など
いつもと顔ぶれが違う方たち。
様子を見ながらプログラムを多少変更して行なったが
こちらの心配を気持ちよく裏切って下さる
楽しいWSになった。
最初はハムストリングスがきつそうだったのが
声掛けと共に、どんどん弛んで伸びていく。
みんなも笑顔。
中心から脚を分ける。
坐骨の方向、股関節の引き込み方など
誘導しながら行う。
怪我の手術間もないので
ほぼ椅子に座ってやって頂いていたが
「立ってやります~」と
大丈夫な方を軸足にして
体幹主導でアラベスク。
負担がかかって、いつもとは違う脚の状態になっていたが
帰りには脚の方向がきれいに揃った。
初参加の方。
いつも首がきつい、しんどいと言われていたが
「楽~」と喜んで下さった。
「脚上げても全然痛くない!」
ちょっと腰が上がってしまったが
とても軽く脚が上がった。
脇を引き込んできれいに伸びた腕。
この方も膝を傷めておられたが
無理なく正座が出来た。
きれいに背骨、腕も伸びて
スッキリ流れが通っている。
私もかなりハイテンションになったが
体が楽になると
自然に笑顔がこぼれる。
レッスンは片方が提供して、片方が受け取る一方通行のものではなく
お互いに共有し合って作っていくものと
思いを新たにした。
心が共に上昇していく場は
1+1ではなく
多くのものが混ざり合い、響きあって
大きく心と体に左右する。
関連するコラム
- 新たに生まれる感覚を知る 2016-07-22
- 股関節の引き込み、送り出しを実感するワークショップ 2016-06-18
- 今の自分を否定せず自分の言葉にして 2015-07-21
- 自分ができる段階での『最大』を通ること 2015-04-11
- ポジティブ アクティブ アグレッシブ 2016-10-10
コラムのテーマ一覧
カテゴリから記事を探す
うまさきせつこプロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。