コラム
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テーマ：ワークショップ セミナー
脇の引き込み、足裏の感覚を覚える
脇の引き込み、足裏の感覚を覚える 昨日のWS.タイトル通り、「脇の引き込み、足裏の感覚を覚える」で中心に向かい四肢につながる流れを実感してもらうプログラムだったが1人ずつのチェックに私が時...
2018-02-11 ワークショップ セミナー
「痛い！きつい！」は楽で新たな感覚を得るきっかけ
「痛い！きつい！」は楽で新たな感覚を得るきっかけ 昨日の東京でのＷＳ。「体の中心を感じること」に焦点を置いてレッスン。そこで、とても気になったことをじっくりお話しさせてもらいました。...
2018-01-29 ワークショップ セミナー
中心に引き込み送り出し、体幹の推進力を感じる
中心に引き込み送り出し、体幹の推進力を感じる 先週土曜日のＷＳ。多くをあれこれせずに、確実に体幹の推進力が感じられる意識付けをじっくりやらせて頂いた。肩甲骨から促す体幹の推進力で...
2018-01-22 ワークショップ セミナー
肩甲骨から促す体幹の推進力
肩甲骨から促す体幹の推進力 神戸での新年初のＷＳ。当初、違うプログラムを考えていたが全員の体をチェックして感じるところがあったので急遽、プログラムを変更して肩甲骨から体幹の推進力を感じ...
2018-01-13 ワークショップ セミナー
意識と感覚の育ち方２
意識と感覚の育ち方２ 意識と感覚は自分自身の毎日の生活の中でも間違いなく育つ。都合が合わずレッスンに来られることが少し開いたとして自分自身での模索を続けている時はこれでいいのか、心許...
2018-01-11 ワークショップ セミナー
自分の中心を感じる
自分の中心を感じる 人の体には中心があるにもかかわらず長年生活しているうちにそこから使えることを忘れてしまう。足で何気なく歩きものを手で取り、振り向くにも首だけ向ける。体の中心は力の...
2017-12-16 ワークショップ セミナー
中心につながる位置感覚
中心につながる位置感覚 今年最後の東京でのＷＳ。あっと言う間の短い時間でしたが楽しく充実した時間を持てました。中心に向かう意識が持てる位置感覚を持っていただくためにいろんなアプローチを...
2017-12-12 ワークショップ セミナー
体幹の推進力を使える体へ
体幹の推進力を使える体へ 「体幹の推進力」が使えるためには流れの通る位置感覚と方向が自覚できるようにしたい。最終的な形ができたらOKではなくそれが出来るためのプロセスも流れの感覚も自分...
2017-11-25 ワークショップ セミナー
自分自身でコントロールできる体へ
自分自身でコントロールできる体へ 昨日のWS.派手なことはひとつもありませんが初めての方も多かったので自分の体を自分でコントロールできるために体の骨の位置感覚を覚え、自然で無理のない状態で感...
2017-11-12 ワークショップ セミナー
求めるから体に入ること
求めるから体に入ること 台風の影響が心配された中でのWS。残念ながらお1人だけ来れない方があったもののとても充実したWSになりました。前回初めて来られた方たちが、ひと月の間とても努力さ...
2017-10-24 ワークショップ セミナー
その時の体の状態に合わせてアプローチ
その時の体の状態に合わせてアプローチ 台風が近づき、不穏な天候であるせいなのか体調を崩して、キャンセルされた方もあったり来られた方たちも体調がよくなく、いつもの笑顔が見えない方がおられたり...
2017-10-21 ワークショップ セミナー
「つながり」のための位置感覚
「つながり」のための位置感覚 全身のつながりを感じられるためには体の骨の位置感覚がいる。昨日のWSでは、「つながり」のための位置感覚を意識してもらうようにした。肩甲骨や股関節、踵に明確な位置...
2017-10-08 ワークショップ セミナー
NHK文化センター西宮ガーデンズ一日講座終了致しました
NHK文化センター西宮ガーデンズ一日講座終了致しました 今年初めにお声掛け頂いて秋になって実現した「痛くない開脚ができる体へ～」ＮＨＫ文化センター西宮ガーデン昨日、無事終了いたしました。...
2017-10-02 ワークショップ セミナー
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ