コラム
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テーマ：ボディコントロール
自分の中の思い込みを捨てる
自分の中の思い込みを捨てる 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロールⓇ主宰 うまさきせつこです。このコラムをご覧いただいているあなたはご自身に対して知らず知ら...
2022-01-14 ボディコントロール
勘違いから生まれる新たな感覚
勘違いから生まれる新たな感覚 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰 うまさきせつこです。今日は「勘違い」のお話。人の体は存在するだけで小宇宙。...
2022-01-12 ボディコントロール
柔軟な体ってどんな体！？
柔軟な体ってどんな体！？ おはようございます！無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロールⓇ主宰 うまさきせつこです。今日は「柔軟な体」のお話。「体は柔らか...
2022-01-11 ボディコントロール
脚が攣った！一瞬で止める
脚が攣った！一瞬で止める （本編動画）（1分動画）イタタタタタ！しょっちゅう脚が攣る人に朗報です！夜中に脚が攣る！冷えた時にもふくらはぎが攣ることがありますし運動で激しく汗をかいた時には...
2022-01-10 ボディコントロール
脚のねじれを治すのは？
無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。脚にねじれがある人。治すのは、さほど難しいことではありませんが人それぞれの脚の特徴も、そのね...
2022-01-09 ボディコントロール
反らすと首が痛い！首は背骨の一部ですよ
反らすと首が痛い！首は背骨の一部ですよ 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。自分がきついことをできるようになるにはまずほんの少しハー...
2022-01-08 ボディコントロール
人の体は本当に変わります
無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。人の体はひとつの使い方がわかり、それが板についてくるとそれまで知らなかった感覚に目覚めてきます。...
2022-01-06 ボディコントロール
誰だって人生最高の楽に使える体になれます
誰だって人生最高の楽に使える体になれます 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロールⓇ主宰 うまさきせつこです。大昔ですが運動会系女子だった私は、合宿ではバスケ...
2022-01-05 ボディコントロール
今年、変化を求めるあなたにご提案する新規定期クラスご紹介
今年、変化を求めるあなたにご提案する新規定期クラスご紹介 今年は本日からZOOM/新春フォローアップイベントを開催致しますがその次の試みとして今までなかなかできなかった神戸での夜の定期クラスを3...
2022-01-04 ボディコントロール
皺って嘘をつかないんですよー服に出る皺
無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。今日は「皺」のお話です。「皺」って聞いただけで、イヤイヤイヤイヤ！？「皺」って実はすごいんです...
2022-01-03 ボディコントロール
お疲れダル腕→スッキリ楽腕
お疲れダル腕→スッキリ楽腕 さて、新年2日目。いろんなことのこと始めです。私も新年の動画を出すことにしました。昨年末に重たい荷物を持ってお買い物。赤ちゃんを抱っこして重かったお母さん、おばあ...
2022-01-02 ボディコントロール
新年おめでとうございます！
新年おめでとうございます！ 新年あけましておめでとうございます。神戸では除夜の鐘ならぬ、海上の船の汽笛が一斉に聞こえて2022年がスタートしました。除夜の鐘や船の汽笛は1年が始まる夢や希望に満ち...
2022-01-01 ボディコントロール
今年も1年お世話になりました！
今年も1年お世話になりました！ 今年も残すところ、残り半日足らずとなりました。今年を振り返れば・「うまさきせつこのボディコントロール」商標登録・ZOOMの入門講座第1弾～第4弾・ZOOMの実践講座第1弾...
2021-12-31 ボディコントロール
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ