祝！出版記念「腸腰筋で体幹つなぎ」東京WS開催します！

こんにちは！

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです

3月に東京に行かせて頂きます。
腸腰筋を意識して使い、毎日の習慣にしていくことで
しっかりした体幹ができ、痛みなく美しい体を
作っていけるように意識の仕方や使い方を覚えて頂こうと
思います。
お家での毎日で本を見て頂きながら
ご自身でされるのに役立つレッスンを
させて頂こうと思います。

詳しくはこちらからどうぞ　↓↓

祝！出版記念「腸腰筋で体幹つなぎ」東京WS

コラムや投稿は長年してきましたが
本を書くことはもちろん初めてで
一緒に取り組んできた編集者さんたちと
やっていく流れの中で
多くの気づきがありました。

1冊の本を作るということは
関わるスタッフに伝えたいことの1つ1つが
それがどういうもので、どんな効果があり
どのように行うものなのかを理解してもらう
必要があります。

それを繰り返していくうちに
自分の中で感じられたことがたくさんあり
日々のレッスンでお伝えしています。

本を書くことで得たことを受講して下さる方たちに
還元させて頂きたいと思います。

お1人でも多くの人にこの本を読んでいただき
日常動作で腸腰筋を連動させ意識して使うことで
自分自身で痛みなく美しい体になれる方法があると
知って頂きたいです。

よろしくお願い致します。

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こちらの本はAmazon、楽天などのネット書店
リアルでは大手書店でお買い求めいただけます。

Amazon 腸腰筋で体幹つなぎ　うまさきせつこ

Rakutenブックス

画像を横にスライドすると本の中身が数ページ
下にスクロールすると本の概要が見られます。
ネット書店で事前に予約注文された場合は
大抵は発売日の3/18にご自宅に届きますが
書店によっては遅れる場合もあります。

リアル書店でも予約注文される場合は
「腸腰筋で体幹つなぎ」
日東書院本社　うまさきせつこ著　1,760円（税込）
で、どうぞ。