縮んだ脇を伸ばせば脚も上がります！

縮んだ脇を伸ばせば脚も上がります！

膝が痛い、腰が痛い、股関節が痛い
肩も痛いのという方
言われるようにやってみたけど
できな～い！
という方の共通点は？

背骨、脇腹伸びてないですよ・・^^;
ということが殆どです。

伸びないんじゃなくて
伸ばせない状態に
ご自身でしているんです。
それが習慣になってらっしゃる。

じっくりご一緒にやると
「あれ！？痛くないわ」
となるのですが、どこでそうなるかを
自分で意識できるまで時間がかかります。
人にしてもらって状態を変えても
いつかは自分1人でできるようにならなきゃ
ずっと人にしてもらうことになりますからね。

この動画も私が言ったとおりにできれば
しっかり脇腹が伸びて脚もそこそこ上がります。
が、背骨や脇腹を伸ばさずにすると
まず踵までお尻を前に持って行くことができません。

膝ではなく、そこに近いところが固まる状態になっているということです。
できることもできないことも
必ず事情があります。

できない時、うまくできない人は
「私は○○が悪かったから」
と必ず仰るけれども、○○が悪かったのは過去の話。
あなたの悪いところは○○じゃないですよ、と
お話ししています。

そもそも○○も○○でない悪いところも
持ち主の行動に従っていることをお忘れなく。

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動画中でお話ししている
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是非お試ししてみて下さい。
お待ちしています。