足指縮む！足裏踏めずに歪む脚の改善ストレッチ

2023年7月2日

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

足指縮む！足裏踏めずに歪む脚の改善ストレッチ

たかが足指、足裏と思う方も
いらっしゃるでしょうが
これ、足指を縮めずに使い
足裏が適切に踏めている状態と
無理に足だけ動かしている状態とでは
体全体への影響が全く違います。

体幹を整えるのがまず大切ですが
体はつながっていますから
足指が縮んでいたり
足裏がきちんと踏めなくて
親指側に載ってしまったり
小指側だけで親指は浮いてしまうという状態であれば

脚が歪むだけでなく
体幹側もそれに引きずられて
折角整えても元の木阿弥。

やはり不具合が出てきます。
体のどこにも大切でないところなど
ひとつもないということです。

愛おしい自分の体を
大切に扱っていきましょう。

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今月、東京でWSを開催します。
体をよくしたいとお考えの方、まだ間に合います。
☆東京WS概要☆
詳細・お申込は下記からご覧ください。

日時　　　・7月16日㈰13：30～18：30　
　　　　　「しなやかな背骨と自由な手脚Vol.2～東京1Dayレッスン」
　　　　　https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/M2Y1ZTUyNzhlY

　　　　　・7月16日㈰19：00～20：00
　　　　　「プライベートレッスン～60分を独り占め！」
　　　　　https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/MzcyNjk4MTlmZ#

　　　　・　2023年7月17日㈪祝　　Ⓐ9：30～11：30（2H）
　　　　　　 2023年7月17日㈪祝　　Ⓑ13：00～16:00（3H）
　　　　　https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/YTYxNjlhMDdkZ