辛い股関節、腰痛、背骨、脇腹伸びない、体幹から使ってみて！

2023年2月23日

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

辛い股関節、腰痛、背骨、脇腹伸びない、体幹から使ってみて！

股関節辛い
腰痛い
背骨、脇腹伸びない
何とかしたい！というあなた。

私のやっていることは
あなたがやったことのないことばかりかもしれません。
医者に行っても、いろんなところに行っても
改善が見られないのなら、やってみて楽になれば儲けもの。
ご自身でやってみて下さい。

「治らない」
と
「痛くない」

は同義語ではありません。
治らなくても痛みが無かったら
いい人生過ごせませんか？

手術直後とか
大怪我の直後なら
難しいと思いますが
治癒後であれば、トライしてみて下さい。

私は中程度の怪我なら
自分で痛みなくできる方法を
シミュレーションして
痛みなく動いています。

これの足を椅子に置かないバージョンは
以前にyoutubeやInstagramで出しています。
椅子を使うと難しく感じる人は
こちらを試してみて下さい。

固まる股関節、腰痛！あっという間に楽になりますよ！

あなたの股関節、腰痛が楽になり
背骨や脇が伸びますように。

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