体幹につながる足裏・つながらない足裏

2022年12月6日

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

体幹につながる足裏・つながらない足裏

「足裏って、それだけでそんなに違うわけ！？
　だってたかが足裏でしょ！？」

そう思われる人もいらっしゃると思いますが
私がお教えしているリアル定期クラス、WS、オンラインでも
この足裏の使い方を変えるだけで
皆さん全く体の状態が変わってきます。

足裏って、たかが足裏と思われがちですが
第2の心臓と言われるくらい大事なところ
この扱いだけで全く体って変化が見えます。

さて、この違いがわかりますか？

左の画像、ぺらっとして見えませんか？
この画像と右の画像を比べてみると
右側はふっくらしていて丸みがあります。
如何にも楽そうで豊かに見えませんか？

左側は踵を送りだそうとして
つま先から使っているため足首が固まり、縮み
触ってみると
土ふまずやふくらはぎも固くなっています。

右側は体幹から繋げて足首、踵と送り出すことが出来ているので
足首は固まらず、土踏まずもふくらはぎも柔らかです。

結果、左の使い方では踵を直接押さざるを得ないので
体幹にはつながらず、脚、足だけを動かすしかありません。

右の画像では体幹からの送り出しの為
自然に脛骨直下を押せる状態になり
体幹の操作で動くことが可能です。

皆さんが使われるとしたらどちらがいいですか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、
お会いできるのを楽しみにしています。

うまさきせつこのボディコントロールのレッスンが受けられる場所はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 体は変えられる！ボディコントロール5つのポイント
無料のステップメールです。

可能性を切り開く！うまさきせつこのボディコントロール
無料のメールマガジンです。
あなたのお役に立つ体の使い方情報をいち早くお届けします。
是非、ご登録下さい。