固い股関節、腰痛あっという間に楽にならない人に

2022年11月13日

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

固い股関節、腰痛あっという間に楽にならない人に

先月公開したInstagramでの動画を
びっくりするくらい多くの方に見て頂いていますが

固い股関節！腰痛あっという間に楽になりますよ！（コラム2022年10月16日）

「楽になりました！」と喜んでコメント下さる方もある中に
「要領がつかめません」
「上手くできません」
という方もおられます。

運動と言えば、従来からある運動の形を思う人は
私がしているような運動の仕方が
ピンとこないこともあるだろうと思うので
準備段階を経た使い方を説明しています。

楽になる使い方とは
痛みなく無理のない状態にするための
体の状態を整えて
自ら力を入れることがなく
自然に力が出るようにすることです。

Instagramのリール動画をここに載せても
見ることが出来ない方もおられると思いますので
youtubeの動画を載せておきます。

使っているのは体幹、インナーマッスル。
お尻を
股関節痛や腰痛で悩む方が
お1人でも多く楽になって下さるように
祈りを込めて。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、
お会いできるのを楽しみにしています。

うまさきせつこのボディコントロールのレッスンが受けられる場所はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 体は変えられる！ボディコントロール5つのポイント
無料のステップメールです。

可能性を切り開く！うまさきせつこのボディコントロール
無料のメールマガジンです。
あなたのお役に立つ体の使い方情報をいち早くお届けします。
是非、ご登録下さい。