固まってきつい股間節、1分で楽にできますよ！

2022年9月25日

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

固まってきつい股間節、1分で楽にできますよ！

股関節が脚とひと固まりになって
いつも腿がパンパン！
と言う方はホントにたくさんおられます。

これ、壁を使って1分で楽にできます！
順番と使い方がわかれば、秒単位で楽になります。

意識と使い方次第で
「楽にしたい」
と思う気持ちがあれば、楽にできる方法が
沢山あります。

が・・
これがキツイんだ！
これ治しておかないとひどくなるよねと自分自身で
気づいていない人も沢山います。

昨日、遠いところから泊りがけでおいでになった方も
おっしゃっていましたが、

「数年前にちょっと痛いなと思ってたんですが
仕事が忙しくて大したことないと思って
放置してたら、信号待ちの後、小走りもできなくなって・・」

自分の状態が、放っておいたらどんどんひどくなるとは
思っておられず、仕事でも辛くなってきて
何とかしないといけないと思い始めて
私のyooutube動画をごらんになって
やってみると、どこにいっても楽にならなかったものが
楽になられて、次々見ながら練習しておられ
今回思い切って、
レッスンを受けに来られたのです。

もう小走りはできるようになられていましたが
パーソナルで2時間、じっくりご一緒して
とても楽になって喜んで下さいました。

「ちょっと痛いな」と思われた時に
早めにご自身をしっかり観察されて
どういうことなのかを見極めておられたら
「小走りできない」状態にはなられなかったと
思います。

体は連動するので、痛いところが元々悪い訳でなくても
どんどんいろんなところが具合悪くなってきます。

鏡を見てどう見えるか
どんなふうになっているか
自分自身の体を知ることは
とても大切です。

この動画でのやり方は
楽に使えるためにできることのひとつです。

楽になりたい方、このコラムや動画をまずみて下さい。
そして本当に自分自身で楽になりたい！
楽になれる方法を知りたい！
そう思われたら、
定期クラス、お試しイベント、東京WS、オンライン講座
などもあります。

痛みや歪みは自分の意識と使い方で治せる！
これが世の中の当たり前になることが
私の願いです。

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神戸定期レッスンお試しイベント

お試しを受けて頂くと、体の変化が実感できます。更にレッスンを続けていかれるとどうなるか？例えばこんなふうになります。（4か月の変化）

やるからには自分のものにしたいと2年前とは全く違う気持で
改めてレッスンに通い始めた私。
うまさき先生は温かく迎えて下さいました。
その日教えてもらったことを1週間イメージして
体を使っていると、それぞれの人に合わせ
体幹の使い方や方向などを確認して誘導してもらえます。
毎日の習慣でこの感覚が自分のものにできると
自然に体が自然に変化していたのに驚き・・（H.Mさん）

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ご参加お待ちしています。