コロナ感染後遺症!?起き上がりクラッ！解決のお知恵

コロナに感染して、自宅で待機した人の中には
職場に復帰した後でも

起き上がりや向きを変える時に
頭がクラクラする、ふらつくという方は
少なくないようです。

何年も前に頭がふらつく症状が
しばらく続いたことがあり
どうしても薬を飲みたくなかったので
ふらつかないように
頭の起こし方を考えてみたのが
このやり方です。

下から順番に背骨を起こしてくるだけです。
やっているうちに、起き上がりにふらつくことが
なくなりました。

頭は背骨の上にあるのですから
下から順番に起こしてやれば
頭が動く範囲は僅かですから
ふらつきにくくなります。

自分の体の成り立ち方を考えてみると
楽になることはたくさんあります。

体に向き合い
自分自身の意識と使い方で
改善できることは
たくさんあります。

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暑い毎日ですが8月のレッスンスケジュールをご案内します。
今月は大きなイベントはありませんが、今月に限り

ビジター料金

・1回　4,950円　のところ、初回のみお試し料金は

　3,300円（税込）で受講頂けます（六甲アイランド木曜日含む）

お盆休み　8/12～15まで。

8月定期レッスンスケジュールです。

●六甲アイランド教室㈮　

ボディコントロールクラス　15時～17時　リアルレッスン

8/19
8/26

●六甲アイランド教室㈭　19時~21時　リアルレッスン

8/18
8/25

●助松教室（泉大津市）㈬　

ボディコントロールクラス　14時半～16時半　リアルレッスン

8/17
8/31

●助松教室（泉大津市）㈯

ボディコントロールクラス　16時半～18時半　リアルレッスン

8/20
8/27

モダンダンスクラス(土)

8/20
8/27

お越しを楽しみにお待ちしています。

私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、
お会いできるのを楽しみにしています。

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