肩甲骨の使い方で人生初めて勢いをつけずに起き上がることが出来ました！

肩甲骨の使い方で人生初めて勢いをつけずに起き上がれました！

今年4月から
おうちが遠いので、月2回くらい来られている方ですが
体は一見恵まれているように見えても
よく見れば、いつも脚がパンパンで
長座もきつく、腰も重く
常にストレスを感じておられました。



2週ほど前のレッスンですが、肩甲骨の使い方で楽に起き上がることを
して頂くと、ほんの少しの誘導でコツをつかまれて

あらっ！
気が付けば、誘導なしでもご自身で軽く
勢いもつけずに起き上がることができておられました。




す～っと、上から透明の糸で吊り上げられるように
自然に軽く起き上がられていました。

力の流れがひとところで固まらなければ
本当に楽に起き上がることが出来ます。

「こんなに楽に起き上がれるなんて人生初！びっくりです！」



その後も開脚をどうやって痛みなく可動域を上げるか
誘導すると角度が30度はゆうに変化しています。



体幹のつなぎ方、脚へのつなぎ方がわかると
それまで上手く行かなかったことが
無理なくできるようになりますが
そのアプローチの1つが肩甲骨だということです。


私が変化したきっかけが
やはり肩甲骨だったので、ぐるっと1周して
懐かしいスタート地点に立ったようで
嬉しく思いました。

最近は実感できたことを静止状態でなく
動きにしても持続できるように
動いてもらうこともしています。



帰りには

「めちゃくちゃ脚が軽いです！」

と、足取り軽く帰っていかれました。
いい笑顔です。


私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、次は東京で
お会いできるのを楽しみにしています。

うまさきせつこのボディコントロールのレッスンが受けられる場所はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
7/17(日)、18㈪祝
東京WSを開催いたします。


7月17日㈪
基本のキから体を変える！不調な朝とサヨナラする日
↑詳細はこちらのリンクから
7/17(日)13時半～満員御礼（キャンセル待ちは受付させて頂きます）
7/17(日)17時半～残席あり


7月18日㈪祝
ポイントは肩甲骨！可能性広がる自由な手脚　1Dayレッスン　
↑詳細はこちらのリンクから　満員御礼（キャンセル待ちは受付させて頂きます）

昨年、今年と東京WSを受講して下さった方のご感想を頂きましたので
ご紹介させて頂きます。

「東京WSを受けて下さった方のご感想」